У сообщества теперь есть баннер.



Код:
<a href="http://www.diary.ru/~WitcheryBook/" target=_blank><img src="http://static.diary.ru/userdir/4/5/6/8/456837/37991644.gif">

О свойствах корицыКорица есть на каждой кухне, скрутки коры или коричневый порошок, казалось бы, самая обыкновенная пряность. Кора коричного дерева обладает разнообразными целебными свойствами, о них и пойдет речь.
Корицу, помимо добавления в пищу в целях профилактики различных заболеваний, можно употреблять еще в нескольких видах. Коричное масло, коричная вода и спиртовая настойка коры.

Корица обладает антисептическим, мочегонным, очистительным, противомикробным и стимулирующим свойствами. Нормализует работу желудка и кишечника, может послужить жаропонижающим, отхаркивающим и обезболивающим.

Коричное масло является хорошим глистогонным, в смеси с медом помогает от лишая, может, в зависимости от интенсивности применения, успокоить или стимулировать нервную систему. Помогает также при укусах насекомых. Считается так же, что запах корицы наполняет тело и душу теплом, устраняет чувство одиночества, скованности и страха, усиливает вдохновение, создает домашнюю обстановку.

Корица помогает при большинстве желудочно-кишечных проблем, при комплексном применении способна даже помочь справится с язвой. Помогает при цистите, задержке месячных, заболеваниях печени.

Коричной водой промывают глаза при коньюктивите, воспаленные раны, полезна она может быть и в виде спринциваний при маточных воспалениях (в малой концентрации)
Пятиминутная паровая ингаляция корицы с шалфеем справятся с простудой, а полоскание с зубной болью или воспалением горла. Смесь корицы с имбирем и медом, добавленная в черный чай, поможет справится с гриппом.
Настой корицы с медом полезен ослабленным после болезни людям, хорош для восстановления после родов, так же усилит приток грудного молока.
Аппликации из порошка корицы с кашицей из листьев крапивы будут эффективны при радикулите и заболеваниях суставов. Если заменить крапиву на траву бораго(огуречник) получится средство помогающее при тромбофлебите.
Небольшое количество корицы поможет при переедании, или злоупотреблении тяжелой, жирной пищей, снимет колики.

Палочку корицы залить стаканом вскипяченной воды (чтоб не высчитывать градусы, а их должно быть 92 по Цельсию, можно просто снять воду с огня как закипит и посчитать до 20-ти) настоять в течении получаса, корицу извлечь, добавить ложку меда. Пить мелкими глотками после еды. Этот рецепт считается на востоке универсальным средством от всех болезней.
В средневековой Европе незаменимым средством считали горячее вино с корицей, варить такое лекарство предлагалось в стальном сосуде и на огне из специальной древесины.
Индусы считали незаменимым лекарством и средством от ядов смесь корицы с гранатовым соком. ( к слову, корица действительно обладает мощным очистительным свойством, но использовать только ее в чистом виде для нейтрализации ядов все таки не стоит)
Арабские медицинские трактаты рекомендуют использовать примочки с отваром корицы при нервном тике, судорогах, слабости.

Последние исследования ученых показали, что регулярное применение корицы нормализует количество сахара в крови и понижает уровень холестерина.

Кофе взбодрит куда эффективней, если в него добавить палочку корицы и половину чайной ложки какао порошка.
Добавлять корицу следует минут за 7-10 до готовности, тогда аромат раскрывается наиболее полно, а целебные свойства не успевают ослабнуть под воздействием высокой температуры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: корицу нельзя употреблять при беременности, это спровоцирует выкидыш. Слишком большие дозы корицы могут вызвать возбужденное состояние, судороги, учащенное сердцебиение. Следует с осторожностью применять людям с повышенным давлением и склонностью к аллергическим реакциям.

За информацию спасибо Омела внучка ведьмы.

Из истории корицыИзучая в школе историю «Эпохи Великих Географических Открытий» и читая про экспедиции Колумба, Васко да Гамы и других, задавались ли вы вопросом, а для чего все эти экспедиции снаряжались? В те времена это было покруче, чем гонка в космосе – соревнование супердержав. На какие деньги снаряжались эти экспедиции? Кто даст денег? Испанский король? А вы когда-нибудь пробовали получить деньги на покупку нового компьютера у вашего начальника (один из авторов часто бывал и в роли просителя, и в роли начальника)? Начальник скажет, что денег в бюджете нет. А у испанского короля их тоже мало было (сюда по книгам, короли в вечный долг и жили). Банкиры? Судя по тому, сколько бумажек нужно собрать, чтобы получить деньги в долг у банкира теперь, в те времена, когда не было кредитной истории и компьютеров, это было еще сложнее. Как учили нас классики политэкономии, капиталисты могут расстаться с деньгами только в том случае, если они получат взамен «прибавочную стоимость». Т.е. пришедший проситель с бизнес-планом плавания «пойди туда, не знаю куда» должен был обещать что-то такое, весомое. Например, золото. А еще лучше, что-то более дорогое, например специи, которые в те далекие времена были более дорогими, чем золото.
Из пяти кораблей Магеллана вернулся только один - «Виктория». Но в трюме было 26 тонн специй, которых было достаточно, чтобы покрыть стоимость экспедиции и принести кругленькую прибыль финансистам.

В те времена без специй было никак не обойтись. Качество еды было отвратительным – всю жизнь, если вы конечно не король, вам приходилось есть похлебку из варенго мяса или рыбу с овощами. Кулинароное искусство отсутствовало как факт – только богатые могли себе позволить жареное мясо (широкое распространение жаркОе получило только в 18-19 веках). Качество мяса было таковым, что сейчас его не отдали бы даже собаке. Единственным способом сохранения мяса была его засолка (представляете вкус?). Вино получало вкус уксуса при длительном хранении (дистиллировать его тоже не умели), пиво имело вкус... лучше не обсуждать. А воду пить было опасно (про кипячение ничего не знали, да и «канализация» выводилась прямо в реку, откуда брали воду). И так всю жизнь. Поэтому специи, которые придавали аромат пище, были важны. Наши вкусовые ощущения примитивны – соленое, сладкое, горькое и кислое, причем в этом мы не отличемся от всех других животных. Все остальное – запахи, которые придают пище аромат. Специи также были важны как статус: что-то типа малинового пиджака и «мобилы» в кармане в 90-е года. Чем выше статус, тем более острая, насыщенная специями еда. Наример, Св. Биргита, дочь наместника Упландии (Швеция) и крупнейшего землевладельца хоронила своего отца с шиком. Счет за помники включал 500 г корицы, 700г шафрана, килограмм имбиря, три кило перца, пять килограммов тмина и сорок килограммов миндаля.

В те времена торговля специями осуществлялась через мусульманские страны и затем по морю – через итальянские порты Генуи и Венеции. Своим богатством и процветанием эти и другие портовые города практически целиком обязаны специям, а точнее процедуре их импортирования, ведь самое выгодное занятие во все времена – это сидеть у шлагбаума и собирать таможенные сборы. Не было бы богатства от специй, не было бы поддержки искусства, и не было бы Ренессанса (интересно, где были бы мы сейчас?). Но, кроме Ренессанса, многие события в истории были связаны со специями. Например, Крестовые походы. Да, организовывали их короли и попы, но деньги-то кто давал? Все те же венецианские банкиры, которые помочь богоугодному делу хотели, но тем не менее пеклись о своей прибыли и после Первого Крестового похода, после содания христианского королевства в Иерусалиме, получили право беспошлинной торговли специями через финикийские порты... Мда, беспошлинный импорт водки бледнеет перед таким наваром...
В Четвертый Крестовый поход, когда вместо того, чтобы сражаться с мусульманами за Гроб Господень, крестоносцы захватили христианский Константинополь. Что это - ошибка навигации во времена, когда не было GPS? Нет, все проще – разборка с конкурентами. В наши времена мину под конкурирующую компанию подкладывают, а тогда мин не было. Папа Иннокентий, организовывая поход, обратился к Венецианским банкирам с просьбой снарядить флот (Венеция владела крупнейшим торговым флотом). Венеция не просто согласилась, но приняла активное участие в организации похода и в закулисных переговорах, оттеснив папу от практического руководства. Вначале целью был поставлен Египет (тоже неплохо, поскольку Александрия была одним из основных центров торговли пряностями). Потом, когда крестносцы собрались в Венеции, промотали все деньги, поджидая друг друга, оказалось, что платить за проезд-то им нечем! А возращаться домой нельзя просто так. Сколько клятв уже было дано! Тогда венецианцы предложили им небольшую «отработку» – мол, нужно помочь отвоевать город Зару на Адриатическром побережье, который когда-то давно принадлежал «моему дедушке». А почему бы и нет, сказали крестносцы, у которых чесались кулаки. Ах да, а заодно разберитесь с императором Византии, который задрал пошлины на пряности и не жалует венецианцев.... Напрасно папа Иннокентий запрещал атаку на Константинополь - не помогло. Венецианцы своим флотом атаковали город с моря, обеспечив победу, а заодно беспошлинную торговлю специями самим себе.

Все было хорошо до начала 15 столетия, когда турки захватили Балканы, Черное море и Сирию. Старые торговые пути прекратили свое существование. Молодые, быстроразвивающиеся страны Европы не хотели примириться с таким положением. Ну сколько можно сделать денег на перепродаже шелка и пряностей – 10-20 процентов? А вот если овладеть местами «добычи» или хотя бы отрезать посредников, выйдя непосредственно к «производителю», то навар будет баснословным. Вот под этот будущий навар и можно было получить деньги на снаряжение экспедиции. И, пожалуй, одним из самых важных моментов в истории коммерции стал день 20 мая 1498 года, когда Васко де Гама приплыл в Калькутту. Тут-то и началась «пряная лихорадка»!
У Римских Пап было две любимые страны в конце 15 века – Испания и Португалия. Они ревностно сжигали еретиков, в отличие от Франции и Англии, где допускалось всякое вольнодумие. К великому сожалению Папы Александра VI, взаимная любовь между Испанией и Португалией к концу 15 века сошла на нет. Португалия осваивала найденный путь вокруг Африки, а Испания, которая слегка опоздала, занятая «разборками» с маврами, решила двинуться в другую сторону – Колумб поплыл на запад, хотя цель была та же – пряности Молуккских островов. Что получилось в результате – известно. Под руководством Папы в 1494 мир был поделен на две части – испанскую (к западу от 49 меридиана) и португальскую (к востоку). Существование других стран со своими претензиями «большую тройку» не особо волновало. Интересно, что такое разделение мира позволило Португалии колонизировать Бразилию, где до сих пор говорят по-португальски.

На другой стороне земного шара это разделение привело к тому, что Филиппины с их деревьями Иланг-Иланг стали испанской колонией почти до конца 19 века – они были открыты Магелланом по дороге «на запад», а португальцы по дороге на восток получили Тимор и Макао, которое оставалось в Португальском владении до 1975 года.
Остальные страны тоже не спали и были не менее алчны в своих устремлениях. Англия и Голландия захватили свои колонии. Например, Голландская Восточно-Индийская Компания практически владела Индонезией и, соответственно, глобально монополизировала мировую торговлю пряностями с 17 века. Английские компании в Индии монополизировали торговлю «запахами». И это продолжалось сотни лет.

Сегодня мы расскажем только об одном растении – корице (Cinnamomum). Существует несколько видов этого рода растений, из которых два наиболее близких и популярных: собственно корица - Cinnamomum zeylanicum, родом из Цейлона и Малабарского побережья Индии, и коричная кассия - Cinnamomum aromaticum, родом из Бирмы и Южного Китая (не путать с родом Cassia). Для получения корицы испольузется кора с молодых ветвей. Разница во внешнем виде растений заключается в том, что кора корицы тонкая, желто-коричневого цвета, а кора кассии – потолще и серая. Корица обладает более сильным ароматом, но определить вид растения по внешнему виду пряности практически невозможно.

Упоминания о кассии встречаются в Китайских книгах, датированных около 3000 г. до н.э. Египетская королева (как сказать фараон женского рода? Фараониха? Фараонша?) Хатшепсут, которая правила страной около 1500 г. до н.э., была весьма незаурядным правителем (а в те времена женщина у власти была вообще явлением очень редким). В числе всего прочего она организовала экпедицию в страну Пунт (теперешний Йемен) для того, чтобы привести ценные породы древесины и слоновую кость для строительства дворца и храма в Тебесе. Среди прочего, было привезено большое количетво корицы.

В Ветхом завете (Исход:30) описывается рецепт, который дал Бог Моисей для изготовления мирры для помазания священников.

И сказал Господь Моисею, говоря:
возьми себе самых лучших благовонных веществ: смирны самоточной пятьсот [сиклей], корицы благовонной половину против того, двести пятьдесят, тростника благовонного двести пятьдесят, касии пятьсот [сиклей], по сиклю священному, и масла оливкового гин; и сделай из сего миро для священного помазания, масть составную, искусством составляющего масти: это будет миро для священного помазания, и помажь им скинию собрания и ковчег откровения).

В этот рецепт входит корица и кассия, что означает, что уже тогда была известна разница между этими растениями, и существовал торговый путь из Южного Китая, где растет кассия. Десять килограммов кассии, пять – корицы и все остальное – достаточно дорогое удовольствие!

В отровении Иоанна-Богослова корица упоминается в числе «излишеств», доступных в Вавилоне.
Глава 18:
...товаров золотых и серебряных, и камней драгоценных и жемчуга, и виссона и порфиры, и шелка и багряницы, и всякого благовонного дерева, и всяких изделий из слоновой кости, и всяких изделий из дорогих дерев, из меди и железа и мрамора, корицы и фимиама, и мира и ладана, и вина и елея, и муки и пшеницы, и скота и овец, и коней и колесниц, и тел и душ человеческих...

Греческий историк Геродот описывал то, как арабы собирают корицу, раскладывая большие куски мяса под гнездами птиц, вьющих их из веток корицы. Птицы собирают эти тяжелые куски в гнезда, и те, не выдержав тяжести падают вниз. Тут-то и надо собирать корицу!

Арабы охотно рассказывали небылицы, поскольку это позволяло держать цены на высоком ровне («как, вы не знаете, что Ахмед пошел вчера за корицкей и птица Рокк заклевала его насмерть?»). В более поздние времена небылицы рассказывались другие...

Римский историк Плиний указывал, что стоимость корицы превышает стоимость серебра в пятнадцать раз. Римляне изготавливали дорогую парфюмерию с добавлением корицы, а также улучшали вкус вина. Император Нерон после убийства своей жены Поппеи приказал собрать всю корицу в Риме для поминального костра.

Средневековая Европа практически забыла о корице, и только контакты с мусульманами и путешествие Марко Поло возродили заново использование корицы и сахара в кулинарии. В 15 столетии корица была настолько дорогая, что за нее расплачивались на мусульманских рынках «твердой валютой» - евнухами и белыми женщинами-рабынями.

Весной 1530 г. Карл V посетил в Германии одного из богатейших банкиров Европы – Фуггера. Разговор шел неприятный для императора – надо было просить отсрочки старых долгов и денег на что-то новое. Карл пожаловался на холодную погоду в Германии и сравнил ее с теплой весной Италии. В ответ банкир растопил печь корой корицы, бросив туда старые долговые расписки императора.

Как мы уже говорили, португальцы и испанцы рвались к Пряным островам с двух сторон. Лоренцо Да Алмейда открыл Цейлон и его коричные деревья в 1505 году. До этого продажа корицы была источником богатсва правителей. Теперь же (в 1580 г.) португальцы захватили побережье и потребовали ежегодной дани в размере 125 тонн корицы.

В отчаянии Король Кандии (одно из четырех королевств Цейлона) обратился к голландцам за помощью. К 1658 г. остров попал под владение голландцев. Однако их правление было не слаще.
Сбором корицы занимались мужчины, принадлежащие к одной из низших каст – Чалия. Каждый из них должен был собрать около 30 кг корицы за сезон. Голландцы подняли эту квоту ровно в 10 раз, что было практически невозможно выполнить. Зато сборщиков освободили от налогов (вот счастье-то!). Неудивительно, что многие предпочитали убежать в горы, поэтому нагрузка на оставшихся увеличивалась. Ясно, что пойманному беглецу применялась только одна мера наказания – смертная казнь. Смертная казнь ждала и тех, кто пытался контрабандой переправить корицу или, например, нашел дерево на своей земле и не доложил об этом. Когда голландцы узнали о том, что корица растет на Малабарском побережье Индии, они подкупами и угрозами уговорили местных правителей уничтожить коричные деревья, чтобы полностью контролировать рынок.

Большая часть коричных деревьев росла в Королевстве Канди, и его правители частенько вырубали деревья, чтобы напакостить европейцам. В 1761 году они напали на голландцев, убив около 7000 человек и уничтожив запасы корицы. Неудивительно, что цены на корицу в Голландии взлетели мгновенно. Чтобы обезопаситься от повторения этих инцидентов, голландцы стали культивировать корицу на плантациях. Это не понравилось сборщикам корицы и касты Чалия, которые стали саботировать выращивание деревьев. В ответ на это голландцы ввели свой порядок – пойманному вредителю отрубали правую руку.
Плантации оказались успешными, и сбор дикой корицы перестал интересовать голландцев. Разведение коричных деревьев привело к кризису перепроизводства, и в июне 1760 года в Амстердаме в здании Адмиралтейства в течение двух дней жгли запасы корицы на сумму около 16 миллионов французких ливров (мы не знаем сколько это будет сейчас, но сумма очень внушительная). Отмечалось, что в течение нескольких дней вся Голландия пахла корицей.

Когда Франция захватила Голландию после Великой Французской Революции, она получила впридачу и Цейлон. Этим не преминула воспользоваться Англия, прибрав к рукам Цейлон после победы над Францией в 1795 г. Богатые плантации оказались во владении Восточной Индийской компании, которая подошла к делу основательно. Остров был полностью подчинен Англии и культивация корицы была резко ограничена для поддержания цены на высоком уровне. Однако к середине 19 века монополия рухнула – голландцы контрабандой вывезли коричные деревья на Яву и Борнео, а французы обнаружили, что корица прекрасно может расти и на островах Маврикий и Реюнион.

Все это привело к тому, что стоимость корицы в Европе упала, и даже небогатые люди могли себе позволить блюда, в которые входит эта специя.

Мировое производство корицы составляет около 8000-10000 тонн в год, 80-90% приходится на долю Шри-Ланки. Поизводтсво кассии – 20000-25000 тонн в год, две трети выращиваются в Индонезии. Корица и кассия используются при производстве ликеров, парфюмерии, в кулинарии.

Коричное дерево достигает в высоту 15-20 метров, но на плантациях его формируют в виде куста высотой 2-3 метра. Листья очень ароматные (мы используем их как замену корицы – например, в чай). Дерево «выпивает» очень много воды – там, где оно растет в естественных условиях, выпадает более двух метров осадков в год. Цветы – очень мелкие и незаметные, собранные в соцветия.

Размножается коричное дерево семенами или черенками. Через два-три года растение обрезают, формируя куст, и еще через пару лет оно готово к сбору коры во время сезона дождей.

Вначале с дерева срезаются ветки. Их оставляют на день-два – в сырости кора подгнивает, и ее легче отделить от дерева. После этого начинается наиболее сложная часть операции. С веток удаляются сучки и листья, соскребается внешний, грубый слой коры. После этого ветки начинают «колотить», чтобы отделить кору от внутренней части дерева. Тогда, сделав два аккуратных параллельных надреза, ее можно срезать с ветки. Затем кора аккуратно сворачивается в трубочки, которые вставляются одна в другую. Эти трубки потом обрезаются точно 42 дюйма длиной (чуть более метра) и сушатся.

Один акр (около 40 соток) позволяет получить около 100 кг корицы в год.

(с) TopTropicals.com

Аир - многолетнее прибрежное растение.
В основном используется корень аира, но листья тоже могут приносить пользу.
Корни аира заготавливают поздно осенью, на убывающей луне, но в первой половине дня.
читать дальшеЛучше в сентябре, лучше в третьей четверти луны, еще лучше при луне во льве. Корни промывают, обсушивают три дня в тени, потом режут на кусочки и досушивают в сухом теплом месте. Для использования с лечебными целями корни не очищают, для использования в кулинарии кору снимают. Высушенное сырье хранить в плотно закрытой керамической (лучше не глазированной) посуде.

Основное использование аира в знахарстве, это лечение проблем желудочно-кишечного тракта. Но кроме этого аир известен как противокашлевое, бактерицидное, противоартритное средство. Авиценна писал в «Каноне врачебной науки», что отвары из корневища аира помогают при заболеваниях печени и желудка, при зубной боли и некоторых других недугах. Аир усиливает рефлекторное отделение желудочного сока. Отвар ирного корня усиливает секрецию соляной кислоты, особенно у больных с пониженной секрецией желудочного сока. Полезен аир и при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Противогастритные сборы:
По 2 ч. листьев подорожника большого, травы зверобоя продырявленного, сушеницы болотной, по 1 ч. золототысячника малого, горца птичьего, по 0,5 ч. травы тысячелистника обыкновенного, мяты перечной, плодов тмина, корневищ аира обыкновенного.

В равных пропорциях цветков липы, льняного семени, корней солодки, корневища аира обыкновенного, травы мяты перечной и плодов фенхеля обыкновенного.

Настойка для стимуляции аппетита и пищеварения:
Травы золототысячника, горечавки (по 4 части), корневище аира (2 части), листья водяного трилистника, трава полыни, корки мандарина (по 1 части) залить спиртом. Настаивать в прохладном темном месте в течении трех недель, ежедневно встряхивая.
Эта настойка обладает так же легким обезболивающим и седативным свойством, а так же понижает давление, сильно разведенная водой используется как полоскание при заболеваниях полости рта.
В виде порошка используется для тонизации угнетенной нервной системы, восстановления сил: принимается порошок корневища аира на кончике ножа и запивается стаканом пива. Наружно им посыпают раны и гноящиеся язвы.
В Китае считается, что настой аира улучшает не только пищеварение, но так же зрение и слух.
Ванна с отваром корня и листьев аира обладает жаропонижающим и противоартритным действием, помогают так же при комплексном лечении рахита и поражений костных тканей. Ванны полезны так же при проблемах в половой сфере у женщин.
Настой аира в вине действует как противорвотное, помогает при укачивании, стимулирует пищеварение.
Кусочки свежего корня можно засахарить или отварить в меду, получатся вкусные цукаты препятствующие вирусным заболеваниям, поскольку аир обладает мощным фитонцидным действием (и это на много вкуснее чем жевать чеснок, и последствия менее заметны, да и дыхание освежает, а еще говорят, помогает бросить курить) Возможен так же прием нескольких капель эфирного масла с медом.
Эфирное масло аира обладает успокоительным и легким обезболивающим свойствами, по этому используется в снотворных композициях.
Интересно свойство аира очищать воду, это породило мнение что аир является универсальным противоядием.
Если сплести циновки из листьев аира и положить их у постели, то сон будет крепче и спокойнее. Это так же поможет снизить частоту приступов астмы, и послужить дополнительной защитой от вирусных заболеваний (к слову, если домашний любимец будет спать на такой циновке, у него никогда не появятся блохи). Считается так же, что если положить под подушку пучок листьев аира, не будут сниться кошмары и никто не сможет потревожить ваш сон. А подвешенные на окнах и над дверьми, защищают от колдовского нападения

При выпадении волос рекомендуется нанести на голову крепкий отвар аира с крапивой (хорошо добавить корень лопуха и хмель) на 15-20 минут под утеплитель. Еще один вариант – отвар корневища аира в уксусе, им массируется кожа головы, затем ополаскивается.
Отваром аира с календулой хорошо умываться при жирной с воспалениями коже.
Примочки с настоем аира (хорошо в сочетании с иссопом) помогут избавится от отеков и синяков под глазами, поможет при воспалении век.

Если настоять уксус на эстрагоне с аиром (3:1) получается приятная приправа.
Незаменим аир так же при готовке речной рыбы. Интересен и как пряность для сладкой выпечки. Можно еще ароматизировать аиром чай, получается приятно. Добавляется аир так же в меды, квасы, компоты и морсы. Несколько кусочков аира добавленные в заготовки помогут сохранить их от порчи.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не применять при беременности и повышенной секреции желудка.

За информацию спасибо Омеле.

Вот здесь лежит хорошая книга Скотта Каннингема о приготовлении волшебных снадобий и применении силы растений в магии. Вообще, Каннингем в этой сфере, на мой взгляд, непревзойденный знаток, и любая его книга достойна того, чтобы быть как минимум прочитанной. В этой приведены основные сведения для работы с растительными ингридиентами в магии, дозировки, составы, необходимые инструкции. Все просто и понятно.
Если не ошибаюсь, именно она известна также как "Полная книга фимиамов, масел и зелий".

Здравствуйте!
Купила в аптеке 100% масло зародышей пшеницы, с целью принимать его внутрь, а на этикетке написано "только для наружного применения". Какое же все-таки масло можно употреблять внутрь если не 100% ? Или это ошибка в описании? Растолкуйте пожалуйста.

Уважаемые травницы, есть ли у кого какая-нибудь информация об эфирном масле мускателя?

Полагаю, что его делают из косточек винограда сорта Мускат (какого именно, не знаю). Несколько раз покупала в Крыму и все время разные запахи попадались...

Дом — есть «...точка кристаллизации... символ самого человека, нашедшего свое прочное место во Вселенной... Все, что происходит в Доме, происходит внутри нас самих...» (Э. Эппли «Толкование сновидений»).
Наша домашняя жизнь состоит из биллионов радостей и обязанностей. Многие из домашних действий требуют от нас фантазии и любви, чтобы не закостенеть в бытовой неизбежности, но большинство — дают возможность раскрыться самому лучшему в нас. Причудливые калейдоскопические рисунки, созданные из лоскутного блеска стекляшек и самоцветов — сна, еды, общения, чистоты, чтения, танцев, песен, мыслей, кувырков, осмысления, игр, странных фантазий, «хобби и фобий»... — носят незамысловатое, но очень теплое и светлое название «Радость Дома». Соответственно, ароматы в данном случае несут в себе эстетику Радостного Дома. Миг взаимной улыбки. Дом дарит тепло, защищенность и все, что в нем было посеяно. Сорняки неуместны, чужое ни к чему. Дом может жить долго и слышать много, в углах могут появиться заброшенные кем-то «злыдни» и обломки обманутых надежд... Очистите углы, облагородьте периметры пола, стен, потолков — иначе будет дышаться, светлее думаться, легко спаться и счастливее житься...

Смесь для крапления.
Сесть на пол, прислонившись спиной к стене, рядом поставить чашу с чистой водой (можно Святой водой) и с улыбкой, отрешившись от суетных мыслей, добавить в нее 9 капель ладана, 9 капель шалфея, 9 капель розмарина. Не вставая с пола, взять чашу в руки, поднести к лицу, закрыть глаза, сделать вдох и мысленно ощутить солнечный и лунный свет. Поднять лицо вверх, сделать полный выдох. Встать, держа чашу обеими руками. Медленно пройтись по дому (по ходу часовой стрелки), держа чашу в левой руке и разбрызгивая правой капли из нее на стены и пол, двигаясь по периметру комнат. Этот процесс можно именовать «мигом взаимной улыбки» и ухаживать за цветами спокойной радости Дома 2-3 раза в год. Когда же Дом вынужден распахивать двери недобро настроенным людям, то после их визита улыбнуться друг другу просто необходимо.
Порог дома — это черта, рубеж — символ перехода внутреннего мира во внешний и наоборот. Мысли в момент движения тела через порог любого дома должны очищаться от уличной грязи и «сора из избы». Пороговый миг всезабвения и отрешенности сам по себе прекрасен. К тому же подобная ментальная деликатность избавляет внешний и внутренний мир от лишней энергетической информации.
Ароматом, совершающим «энергетический досмотр» ментального багажа, проносимого через порог, издревле считается кипарис, недаром из этого дерева строили живые изгороди, защищавшие жилища от вредоносного колдовства. Небольшой керамический медальон с кипарисом, подвешенный к верхнему наличнику над порогом, будет сразу исполнять три функции: друга, охранника и швейцара. Он всегда напомнит, что Вы рассеянны и не стоит выходить на улицу в домашних тапочках, к тому же не выключив воду в ванной. Он обезоружит воинствующую недобрую энергию, вносимую в дом, и попросит добровольно-принудительно вернуть «свампиренную» ценность. Он доброжелательно поможет снять запыленную дорожную одежду.
Считается также, что аромат цитронеллы не позволяет визитерам, несущим в душе зло и недоброжелательство, легко перешагнуть через порог Дома.
Зал ожидания — холл — прихожая — пространства, где людям иногда приходится топтаться. Корица 4 капли + Эвкалипт 1 капля + Лиметт 2 капли на 15 м2 — вот ароматическая атмосфера дружелюбия, уюта, тепла и спокойствия, рождающая улыбку и светлые доброжелательные мысли. К тому же эта смесь ненавязчиво дезинфицирует воздух, предотвращая заражение воздушно-капельной инфекцией и защищая обитателей Дома от простудных заболеваний.

Коридор.
Длинное, узкое пространство, «пробитое», «простреливаемое» дверными проемами — как правило, одно из самых неуютных мест, оправданно ассоциирующееся с «учреждениями» Кафки. Энергетика коридоров построена на разрыве и оттоке. Имбирные ладанки и кувшинчики из керамики, подвешенные на разных уровнях над дверными проемами, из-за своего маленького размера (не более 1 см) практически не будут улавливаться глазом, но абсолютно преобразят атмосферу коридорного аппендикса, сделав ее спокойной и нейтрально милой.

Гостиная.
Светящаяся богемность души этого пространства, созданного из музыки, танца, книг, картин, тонких безделушек, уютных предметов, должна быть наполнена атмосферой, рождающей творческую деятельность сознания. В гостиной царствует размашистое счастье светиться, эстетствовать, совершать чайные церемонии и вдохновенно общаться, наполняя свою жизнь красотой и теплом... Найдите формы ароматических курительниц, восхищающих Ваши глаза, и зажигайте их в гостиной. Семь танцующих язычков пламени в семи курительницах, расставленных в порыве души как угодно, — символ, поддерживающий атмосферу праздника художественного вкуса, тонких чувств и мыслей...
Ароматическая композиция «Богема»: Ветивер 5 капель + Имбирь 5 капель + Бергамот 3 капли даруют эйфоричность и открытость мыслям, открывают фонтаны сложнейших форм коммуникабельности и продуктивного творческого импульса.
Дымные философские реплики композиции «Сияние» (Мирра 5 капель + Пальмароза 4 капли) позволяют глубже проникнуть в глубинную психологию взаимоотношений, найти самые верные и нежные слова для выражения мыслей, чувств и желаний...
Духовное наслаждение Жизнью здесь, сейчас подчеркивает слившаяся в туманной свежести композиция «Изысканность» (Роза 4 капли + Грейпфрут 3 капли).

Пространство для сна.
«Мы боремся и наслаждаемся, висим на тонком волоске над бездной и терпим монотонное качание маятника, получаем удары и подарки от судьбы... и все это, только чтобы в конечном итоге... выспаться...» (Л. Фейхтвангер «Безобразная герцогиня Маргарита Маульташ»). Ироничное изречение безжалостной и объективной правды.
Вопрос физиологической и духовной потребности в релаксации просто не обсуждается. Вдох не существует без выдоха, Свет без Тьмы, активное движение без Сна... Сон — одно из самых тонких и «нервных» наслаждений, дарующее яркие творческие символы, откровения, полеты и познание иной реальности... ирреальности и сюрреальности...
Иногда нарушение гармонии бодрствующего духа приводит к нарушениям сна. Мысли заполняются суетными подробностями: подсчетом потерь и достижений, иллюстрированием будущих побед, ревизией гардероба, трепетными воспоминаниями мгновений Своей любви, составлением «плана Барбаросса», сухой отповедью обидным хамским инсинуациям прошлого дня...
Relax — легкая радость нежного освобождения от суматохи Дня. Relax — перевод свершенных событий из мира Сознания в мир Опыта. Relax — красота сновидений без утомляющих и агрессивных образов...
Смесь «Сон-Дрема»: Ладан 3 капли + Иланг-иланг 4 капли + Лиметт 2 капли.
Смесь «Прозрачная Высота»: Сандал 4 капли + Бергамот 3 капли.
Смесь «Свершенный сон»: Валериана 4 капли + Розовое дерево 5 капель.

Детский городок.
Смешной, наивный, необузданный мир раскованного воображения, бескорыстия, любви и чистоты. Детские мысли и чувства неподвластны логическому препарированию, слишком много в них бескорыстия, эмоций и праздника. Теплый запах, смешные складочки и загогулины на коже, уму непостижимая мягкость и нежность, вихры и кучеряшки, визг и смех... Там, где появляются дети, расцветают Мечты большими лиловыми и розовыми лопухами.
Только бы...
... они были крепкими, закаленными, чтобы им всегда легко дышалось: Роза 3 капли + Петит грейн 3 капли + Апельсин 2 капли + Сосна 2 капли.
... они не перевозбуждались, не были капризными и не злились: Иланг-иланг 3 капли + Валериана 4 капли + Пальмароза 3 капли.
... не воевали с потребностью спать: Лаванда 4 капли + Иланг-иланг 2 капли + Сандал 3 капли.
... не мучились от ночных страхов: Мирра 5 капель + Петит грейн 4 капли.
... они доверяли нам и любили бывать в нашем обществе: Лиметт 5 капель + Нероли 4 капли.
... легче и свободнее учились: Имбирь 5 капель + Левзея 4 капли.
... не уставали от жизни: Вербена 3 капли + Иланг-иланг 6 капель.
... имели аппетит, адекватный их физиологии: Апельсин б капель + Анис 3 капли.
И были счастливы. А это уже зависит от них самих (и немного от нас).
Методики использования: аромамедальоны (1-2 капли смеси); аромакурительницы (в недосягаемом для детского любопытства месте!) — 1 доза смесей на 15 м2, масла для массажа тела, ладошек, подошв — 1 доза смеси на 1 столовую ложку масла макадамии, жожоба или авокадо, ароматизация постельного белья, одежды, портфеля, тетрадей и книг.

Кабинет.
«Храм» созидательных действий, одухотворенный мудростью, силой и красотой.
Заполнение кабинетного пространства ароматом «Удачи» освобождает и возвышает ментальную энергию, дарует ей свободу воли и совершенство ее воплощения в материальные формы: Нероли 4 капли + Лиметт 4 капли + Шалфей 2 капли + Роза 1 капля.

Пространство для трапезы.
Любая еда сочетается и идет на здоровье, если ее вкушать с наслаждением, в праздничном настроении, произнося легкие и приятные слова, комплименты, получая удовольствие, заботясь о сотрапезниках. Финал трапезы — приятное чувство прозрачного насыщения и радость от общения... «Куркульская» система глухонемого поглощения пищи — не только источник постоянного съедания «сверх меры», но и время, посвященное кусанию, жеванию, глотанию, то есть потраченное зря...
Зажигает свечи артистизма, красноречия и куртуазности (а заодно «убивает» навязчивые, простецкие запахи пищи) смесь Можжевельник 3 капли + Апельсин 3 капли + Мускат 3 капли.

Кухонные «подмостки».
Создание кулинарного «произведения» — процесс творческий. Для одних он приятен сам по себе, для других удовольствие — только в быстром получении результата. Повысить продуктивность «кухонного колдовства» возможно, если зажечь курительницу с ароматом Гвоздики 5 капель и Лиметта 4 капли. Кухонная тема, к сожалению, имеет и негативный оттенок, учитывая наличие колющих, режущих предметов, огня, кипятка, терок, винтов. На языке лекарей это звучит как «бытовая травма». Поэтому на самом удобном и видном месте всегда должны стоять масла эвкалипта, розы или лаванды, чтобы в чистом виде нанести на обожженную поверхность кожи; сосны, муската, гвоздики или каяпута — для быстрой дезинфекции раневой поверхности и остановки крови. С момента воцарения этих эфирных масел на Вашей кухонной полке количество и безобразие полученных в «кухонном бою» травм уменьшится на 95%.
Гигиенический ароматизм предметов: идеально устраняют неприятные кухонные запахи, выводя их даже с деревянных предметов, соломки и тканей, эфирные масла цитронеллы, лимона, корицы, розмарина, гвоздики, мяты. Использование их элементарное: просто добавить по 10 капель на каждые 100 г средства для мытья посуды. Для освежения кухонных полотенец, губок, тряпочек следует на 5-10 минут погрузить их в холодную воду с одним из вышеперечисленных эфирных масел.

Наслаждение работой
Достижение наивысшего совершенства в своей профессиональной деятельности в соответствии с основными положениями даосской этики носит название «у-вэй» или «недеяние». «Каждый человек рождается со свободой воли и может совершать все, что только пожелает, но мудрый человек будет делать только то, что требует от него Природа, он выполняет работу, к которой наиболее приспособлен, и становится наивысшим профессионалом...»
В работе важно, чтобы все получалось быстро, радостно и красиво. Свечение, собранность, адекватный интеллект, активность мышления, оптимизм и воля к победе, раскрепощенное сознание и творчество неизбежно должны рождаться с каждым действием и расцветать вместе с его Высоким результатом. Идеология творческой чистоты рождает «золотой парадокс»: развивая независимость и личностное равнодушие к деньгам, притягивает материальную обеспеченность и богатство... Ароматическая философия синхронна философии прогрессивного движения, поэтому эфирным маслам можно присвоить звание профессиональных советников, открывающих Страну делового удовольствия.
• Удовольствие от высокой работоспособности: вербена, ель, имбирь, левзея, лимон, можжевельник, петит грейн, пихта, роза, сосна, чабрец, чайное дерево, шалфей, шизандра, эвкалипт.
• Удовольствие от яркого воображения и творчества: бергамот, ветивер, жасмин, имбирь, корица, мандарин, нероли, пачули, роза, розовое дерево.
• Удовольствие от высокого интеллектуального индекса и продуктивности мышления: герань, имбирь, кедр, кипарис, левзея, мелисса, можжевельник, мята (для женщин), найоли, петит грейн, роза, розмарин, фенхель, цитронелла, чайное дерево, шалфей, шизандра, эвкалипт.
• Удовольствие от емкости памяти: гвоздика, левзея, мелисса, мускат, нероли, пальмароза, петит грейн, розмарин, цитронелла, шизандра.
• Удовольствие от решительности, быстроты реакции и концентрации внимания: имбирь, иссоп, каяпут, кипарис, левзея, лиметт, лимон, мелисса, мирт, пачули, петит грейн, розмарин, сосна, цитронелла, чайное дерево, шалфей, шизандра.
• Удовольствие от коммуникабельности: апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, лаванда, мандарин, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, фенхель.

Наслаждение отдыхом
Отдых — в остром ощущении, что тело наполняется Силой, мысли — Светом, душа — Желанием Радоваться и Общаться с людьми и Звездами... Подчас проблемы, связанные с переутомлением, возникают не столько от того, что у нас не нашлось времени для отдыха, сколько от того, что мы не смогли расслабиться, освободиться от вложенных в наше сознание механизмов ответственности и дел производства. Ароматы, освобождающие от рабочей зацикленности, усталости, переутомления, раздражительности: базилик, бэй, вербена, грейпфрут, душица, ладан, лиметт, майоран, мирра, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка, сандал, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Открывают дыхание праздничному сердцу, бесшабашности, авантюризму, куртуазности ароматы бергамота, вербены, ветивера, жасмина, иланг-иланга, имбиря, лиметта, муската, мирры, нероли, пальмарозы, пачули, петит грейна, розы, розового дерева.

Наслаждение путешествиями
Ветер путешествий манит и освежает полотно жизни.
Однако путешествия — не только приятно проведенное время жизни, но и искусство, требующее некоторых знаний, навыков и опыта.
• Знание первое: дальние путешествия связаны с акклиматизацией, необходимостью приспосабливаться к резко изменившимся условиям внешней среды, часовой разнице и новому распорядку дня. Первый навык: ароматический медальон, косметические препараты с эфирными маслами петит грейна, сосны, мелиссы, розы, иссопа, розового дерева, нероли, лимона, можжевельника. Первый опыт: легкость и свобода.
• Знание второе: изменение суточного объема привычных движений во время пребывания в машине, поезде, на борту самолета или теплохода, компенсаторно вызывающее повышение секреции потовых и сальных желез, вялости, скованности движений и постоянное желание потянуться, размяться. Второй навык: взять с собой в дорогу 15 г спрея-тоника и 15 г крема, в которые предварительно добавить: Майоран 3 капли + Розовое дерево 3 капли + Мята 3 капли + Пальмароза 3 капли, и не забывать наносить эту косметику на лицо, руки, шею. Плюс — дыхательная гимнастика с ароматом петит грейна: нанести 7 капель петит грейна на ладони, растереть масло, поднести ладони к лицу на 5-7 см и, держа их вертикально, в соответственном соотношении времени 1:4:2 делать глубокий вдох — задержку дыхания — выдох. Второй опыт: спускаясь с борта самолета (палубы парохода), Вы столь же свежи, энергичны и прекрасны, как и до посадки.
• Знание третье: Может резко измениться специфика воды, воздуха и пищи. Третий навык: для быстрой косметической адаптации к новым ингредиентам водопроводной воды ополаскивайте лицо, тело и волосы водой, обогащенной эфирным маслом Розового дерева (2 капли на 200 г). Для легкого восприятия новой пищи следует после еды принимать по 1 разведенной капле фенхеля, грейпфрута, розы, (при гастритах) ромашки, корицы, муската. Для предотвращения неприятных сосудистых реакций, связанных с изменением состава воздуха, следует растирать виски и глубоко вдыхать ароматы можжевельника, розы, лимона, герани. Третий опыт: Вам понравится местный колорит во всех его проявлениях, но по возвращении домой следует повторить акклиматизационный практикум.
Впечатления — украшение жизни! Пусть они будут приятными и их всегда будет много.

Ароматы в толчее
Психологический негативизм восприятия толпы — здоровый энергетический иммунитет личности. Усталость и раздражительность от соприкосновения с «чуждыми гражданами и гражданками» объясняется нечаянным вмешательством этих «граждан» в энергетическую «окружность неприкосновенности» (1,5 метра).
Ароматы, повышающие энергетическую плотность и защищающие окружность неприкосновенности: бергамот, ветивер, кипарис, ладан, розмарин, левзея, нероли, мирра. Следует нанести 1-2 капли одного из этих эфирных масел на аромамедальон и делать 2-3 глубоких вдоха в момент острого ощущения безобразия толпы. Минуту спустя прекращается внутреннее взаимодействие с энергией и ментальностью толпы, возникают спокойствие и отстраненность от ситуации, восстанавливается законное право на личностное одиночество.

С. Миргородская "Quantum satis"

Доброго вечера.

В последнее время каждый день-через день приходят запросы на вступление в сообщество. На фоне этого у меня возник вопрос: уважаемые приходящие, вы хотите вступить, чтобы поделиться информацией, или у вас вопросы, или просто чтобы было?
Спрашиваю, потому что на развитие сообщества есть план, которые медленно, но верно выполняется. И если у вас информация или вопросы - напишите мне на у-мейл, и ответ либо Ваша информация будут включены в соответствующую запись.

Поясню немного по плану работы. Первоначально в запись выкладывается минимальный каркас, который впоследствии наполняется информацией, но записи я не поднимаю. Например, сейчас в запись об уходе за кожей лица были добавлены 38 рецептов натуральных масок.

И еще у меня есть одно маленькое пожелание. Может, комментировать будем чуть поактивнее? =)

Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. Участки повышенной потовой секреции могут быть локализованы в области подмышечных впадин, стоп, ладоней, бюста, однако, чаще всего склонность к чрезмерному потоотделению четко не локализуется. Гипергидроз может быть обусловлен наследственной предрасположенностью, вегето-сосудистыми нарушениями, однако повышенное потоотделение — регуляторный механизм, возникающий абсолютно у всех людей при лихорадке, в жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках. Основная косметическая задача при выраженной потливости — препятствовать разложению пота микроорганизмами, оказывать освежающее и антибактериальное действие на кожу.
Действенные методики. Ополаскивание. Опрыскивание кожи спреями. Примочки. Прием ванн. Нанесение тоников, лосьонов, дезодорантов. Очищающие маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Молочко для тела. Тоники косметические. Тальк.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем трех чайных ложек базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 10, Кипарис — 20, Лиметт —20, Мирт — 20, Можжевельник — 20, Пальмароза — 15, Петит грейн —25, Шалфей — 15.




Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. В развитии целлюлита большую роль играет наследственный фактор, однако дряблость тканей может быть и «благоприобретенным» явлением. В результате депрессии периферического кровообращения, нарушения лимфотока, гормонального дисбаланса (по женскому типу), гиповитаминозов, углеводной монодиеты, гиподинамии, недостаточности выделительных функций организма возникают воспалительно-деструктивные изменения жировой ткани гиподермы (образование «нутряного сала»). Кожа в этих местах имеет вид «апельсиновой кожуры», температура ее снижена. Места типичной локализации бесструктурной жировой ткани — плечи, боковые поверхности тела, живот, бедра, подбородок, ягодицы.
Действенные методики. Массаж, растирания. Обертывания, компрессы, примочки. Опрыскивание кожи спреями. Контрастный дуги. Сауны. Питательные, омолаживающие маски. Интенсивное нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Нанесение антицеллюлитных препаратов перед физическими нагрузками. Ароматическое припудривание. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Фруктовые соки. Глина. Морские водоросли.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 7, Бергамот — 10, Грейпфрут — 10, Душица — 4, Имбирь — 7, Кипарис — 7, Корица — 3, Лиметт — 10, Мандарин — 7, Можжевельник — 10, Мускат — 5.

Повышение упругости тела

Причины, и симптомы. Снижение упругости и развитие дряблости тела — не только дань образу жизни с дефицитом движения, разбросанным питанием, снижением сексуальной активности, леностью и накоплением прожитых лет, но и подверженность некоторых участков тела к нескромному информированию окружающих о возрасте. Бюст, бедра, живот и ягодицы имеют фенотипическую склонность к потере упругости, а восстановление их контуров — дело перспективное, но очень сложное. В этом случае важны не просто физические упражнения, а специальные упражнения, направленные на глубокие, интенсивные, многократно повторяющиеся сокращения соответствующих мышц. Восстановлению упругих контуров тела способствуют препараты, стимулирующие кровоток, лимфодренаж тканей, обладающие противоотечным, противовоспалительным действием. Особенно эффективны методики поочередного нанесения согревающих и охлаждающих препаратов.
Действенные методики. Массаж, растирания. Обертывания, компрессы. Опрыскивание кожи спреями. Контрастный душ. Сауны. Питательные, омолаживающие маски. Интенсивное нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Поочередное (через 5 минут) нанесение охлаждающих и согревающих препаратов — начинать желательно с охлаждения, а заканчивать согреванием. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Йогурт. Фруктовые соки. Глина. Морские водоросли.
Рекомендуемые «охлаждающие» эфирные масла из расчета на объем трех столовых ложек базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 8, Каяпут — 20, Лиметт — 20, Можжевельник — 20, Мята — 20, Найоли — 20, Пальмароза — 20, Сандал — 15, Шалфей — 15, Эвкалипт — 20.
Рекомендуемые «согревающие» эфирные масла из расчета на объем трех столовых ложек базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 20, Гвоздика — 15, Душица — 10, Имбирь — 15, Корица — 8, Мандарин — 20, Мускат — 10, Розмарин — 15, Фенхель — 20, Чабрец— 10.





Пожалуй, самыми эффективными способами коррекции фигуры являются движение и спорт. Однако результативность спортивных упражнений может быть разной: так общеизвестно, что 40 минут занятий аэробикой по своей результативности равны 20-минутным занятиям водной аэробикой, причем во втором случае ощущения будут более комфортными и упражнения будут выполняться точнее.
Биоактивные вещества эфирных масел обеспечивают полноценное разогревание мышц, усиливают гибкость, не допускают перенапряжения мышц, что позволяет в полной мере насладиться осознанием неограниченных возможностей и бесценных талантов своего тела.

Повышение продуктивности занятий спортом

Эфирные масла стимулируют тканевый метаболизм. Способствуют быстрому разогреву мышц, увеличивают мышечную пластику, повышают эластичность и укрепляют связочный аппарат, а также формируют красивый рельеф мышц. Ароматы помогают быстрее добиться эталонных контуров и форм тела, не допускают физических перегрузок и связанного с ними мышечного дискомфорта.
Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны.
Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бэй — 15, Вербена — 10, Гвоздика — 20, Имбирь — 15, Корица — б, Мускат — 8, Нероли — 20, Розмарин — 15, Цитронелла — 12, Шалфей — 20, Шизандра — 12.

Повышение гибкости тела

Эфирные масла увеличивают результативность и емкость упражнений на растяжку за счет стимуляции кровообращения и повышения эластичности связочного аппарата.
Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны.
Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 10, Имбирь — 15, Нероли — 20, Петит грейн — 15, Цитронелла — 15.


Воплощение спортивных достижений в красоте мышц и прекрасном самочувствии

Эфирные масла устраняют мышечное напряжение, мускульное похмелье, способствуют быстрому воспроизведению энергии движения в идеальных контурах тела. Пролонгируют мускульную «память» не допускают разрушения и забвения двигательных импульсов при нерегулярных занятиях спортом.
Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны. Обертывания. Теплые компрессы.
Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн. Йогурт, кефир. Мед. Глина. Морские водоросли.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 7, Ветивер — 12, Каяпут — 15, Мелисса — 8, Мята — 10, Пачули — 12, Эвкалипт — 10.


С. Миргородская "Quantum satis"

Через кожу диффундируют практически все газы и многие низкомолекулярные вещества, растворимые в жирах и летучих жидкостях. Яркие представители класса веществ с маленькой молекулярной массой — это эфирные масла. Они обладают накожным, внутрикожным и лимфоидным действием, поставляя в небольших концентрациях биологически активные вещества в организм. Поэтому ароматы воздействуют и на симптомы, и на причины косметической проблемы.



1. Изначально следует знать, что эфирные масла не всегда гомогенно смешиваются с другими веществами. Для создания смеси, имеющей однородную консистенцию, следует сначала приготовить «микросмесь». Смешать 1 каплю масла или крема в количестве, уместившемся на кончике ложки (далее «мера»), с 1 каплей аромата, затем в эту мизерную смесь добавить еще 1 каплю аромата и 2 меры основы, затем третью каплю аромата и три меры основы и т. д. После чего в «микросмесь» дробными частями, тщательно перемешивая, ввести остаток рекомендуемого количества косметической основы.
2. При смешивании ароматов с шампунями и пенами возможно образование временного «оптического осадка», поскольку мыльная основа и эфирные масла имеют разные показатели преломления света и различную плотность. После тщательного перемешивания этот эффект пропадает.



• Умывание лица и ополаскивание волос (в среднем 1 капля аромата на 200 г).
• Ароматический лед: 1 чайную ложку меда смешать с эфирным маслом и, растворив в воде или травяном чае, заморозить в виде кубиков, которые использовать для протирания лица.
• Опрыскивание лица ароматическим спреем: добавить эфирное масло в лосьон, тоник, воду (1-2 капли на 50 г), налить во флакон с механическим разбрызгивателем, перед применением взбалтывать. Наносить ароматные брызги на лицо, шею, тело.
• Ароматные питательные и омолаживающие косметические маски для лица на любимой основе: глине, водорослях, картофеле, рисе, овсе, воске, фруктах, йогуртах, меде, растительных маслах, яичном белке и желтке и тд.
• Ароматические маски для очистки пор кожи: основой является взбитая пена из растительного мыла в объеме 1 столовой ложки с добавлением 5-7 капель 10% раствора кальция хлорида.
• Ароматные маски для волос на любой любимой основе: масле жожоба, бальзаме, кефире, хлебном и овсяном отварах, меде и пр.
• Обогащение косметических препаратов: тоников, эмульсий, кремов, шампуней, гелей и пен для ванн, пудр, масел, тальков.
• Ароматические пудры, тальки, присыпки используют в качестве декоративной косметики или дезодорирующих средств. В красивую герметически закрывающуюся коробочку емкостью 50 мл нанести 10-15 капель эфирного масла, дать ему растечься по стенкам, после чего насыпать пудру (тальк), закрыть коробочку и тщательно встряхнуть. В течение 2 дней дать возможность пропитаться сыпучему веществу ароматом и можно использовать готовое косметическое средство.
• Ванны и ванночки. Эфирные масла можно применять как с эмульгаторами (мед, соль, сода, сметана, йогурт), так и без них, добавляя непосредственно в воду.
• Косметический массаж с эфирными маслами проводится в полном соответствии с используемой техникой, не требует никаких изменений и дополнений к методике.
• Рефлексомассаж. Разведение эфирного масла с маслом жожоба, макадамии в пропорции 1:5.
• Холодные и горячие компрессы.
• Холодные и горячие примочки.
• Паровые ванночки для лица. Длительность — 5-7 минут, обычно используют 1-2 капли аромата.
• Аппликации с чистыми или разведенными маслами. Разведение эфирных масел производится базисными маслами (жожоба, миндаль, макадамия, ростки пшеницы, авокадо) в соответствующей пропорции 1:2.
• Ароматическая еда и питье: применять не более 3 капель эфирного масла в день непрерывным курсом не более 21 дня.
• Аромакурительницы как фоновая терапия, воздействующая на мир чувств, эмоций и психического здоровья (устранение депрессивных состояний, реактивности на стрессовые ситуации и пр.).

Что такое красивая кожа? Мягкая, прозрачная, упругая, эластичная, ровная, однородно окрашенная. Кожа — один их самых чувствительных органов тела: один квадратный сантиметр содержит 5 000 чувствительных, 200 болевых, 14 температурных и 25 реагирующих на давление нервных рецепторов.
Площадь кожного покрова взрослого человека составляет около 2 м2, а ее масса — 3 кг. Кожа состоит из воды, белков, липидов, углеводов, минеральных солей и ферментов.
Поверхность кожи испещрена валиками и бороздками, переплетение которых образует кожный рисунок.
Цвет кожи зависит от количества, качества пигментов и особенностей кровообращения.
Строение кожи. Эпидермис — поверхностный слой. Условно делится на пять морфологических пластов, из которых наружный (роговой) содержит множество погибших клеток, а внутренний (базальный) постоянно обновляет структуру эпидермиса. Основание эпидермиса погружено в лимфатическую жидкость, что обусловливает «насосные свойства» кожи. Средний, соединительнотканный слой кожи — дерма содержит множество эластиновых и коллагеновых (пружинных) волокон, являясь аппаратом, управляющим эластичностью, упругостью и рельефом кожи. В дерме располагаются мышцы, поднимающие и опускающие волосы. Нижний слой — жировая клетчатка, или гиподерма, обеспечивает подвижность и тургор кожи. В ней сосредоточены сосуды, нервы, волосяные фолликулы, потовые и сальные железы.
Что такое некрасивая кожа, говорить не стоит, а стоит начинать с ней работать, не забывая о том, что в любом состоянии она частичка Вас, а Вы достойны любви и радости.




Тип кожи: нормальная, чувствительная.
Причины и симптомы. Воздействие на кожу неблагоприятных экологических факторов как внешних, так и внутренних (питание, образ жизни), разрушают ее защитную (гидролипидную) мантию и, соответственно, барьерные функции. В результате кожа начинает реагировать (образованием пятен, шелушением, ощущением стягивания, жжения, покраснения, отечностью) на различные, самые безобидные контакты и процедуры (утренний душ, прогулка морозным днем, прием солнечных ванн, занятия сексом и пр.).
Действенные методики. Умывание лица. Ароматический лед. Питательные и омолаживающие маски. Очищающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Косметический массаж. Рефлексомассаж. Холодные и горячие примочки на лицо. Паровые ванночки для лица. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Отвар геркулеса, фруктовое пюре, мед, растительные масла, яичный желток, масла авокадо, макадамии, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировки в каплях): Апельсин — 2, Вербена — 1, Ель — 2, Мирт — 3, Розовое дерево — 4.




Тип кожи: сухая, чувствительная.
Причины и симптомы. В результате разрушения гидролипидной защитной мантии кожи травмируются наружные слои эпидермиса. Кожа истончается, становится бледной, чувствительной к воздействиям солнца, холода, воды, ветра. Возникает шелушение, покраснение, возможно преждевременное образование сети мелких морщинок.
Действенные методики. Умывание лица. Питательные и омолаживающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Косметический массаж. Рефлексомассаж. Холодные и горячие примочки на лицо. Паровые ванночки для лица. Аппликации с эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Отвар геркулеса, картофельное пюре, заваренная кипятком гречневая мука с добавлением растительных масел, фруктовое пюре, мед, растительные масла: жожоба, авокадо, ростков пшеницы, макадамии, кефир, сметана, йогурт, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Герань — 3, Жасмин — 2, Лаванда — 3, Пачули — 2, Роза — 1, Ромашка — 4, Сандал — 2.





Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Некоторые факторы, связанные с образом жизни и хроническими сосудистыми проблемами (недосыпание, гипоксия, гиподинамия, запоры, геморрой, варикозное расширение вен) приводят к образованию пятен, несвежего, землистого, некрасивого оттенка кожи. Безусловно, следует обратить свое корректирующее внимание и на первопричину тоже.
Действенные методики. Паровые ванночки. Умывание лица. Ароматический лед. Очищающие, питательные, тонизирующие маски. Мыльные маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Контрастные примочки. Аппликации с чистыми или разведенными эфирными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из овсяных хлопьев, гречки, кукурузных хлопьев. Растительные масла авокадо, макадамии, жожоба. Кефир, творог, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный желток, глина.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 3, Вербена — 2, Лиметт — 3, Мандарин — 3, Можжевельник — 4, Мята — 4, Нероли — 4, Роза — 2, Розовое дерево — 4.





Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Образование многочисленных мелких (веснушки) или единичных крупных (пигментные пятна, хлоазмы) коричневатых пятен может происходить как вследствие физиологического строения меланина, реактивного к солнечному излучению, так и вследствие беременности, дисфункции яичников и надпочечников, болезней печени, солнечных дерматитов, гиповитаминозов С, РР, запоров.
Следует помнить: нанесение на кожу эфирных масел непосредственно перед приемом солнечных ванн недопустимо.
Действенные методики. Умывание, ополаскивание кожи. Отбеливающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Теплые компрессы и примочки. Аппликации с разведенными эфирными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из рисовой, овсяной муки, вареного картофеля, пропитанная соком лимона. Растительные масла макадамии, жожоба. Кефир, йогурт. Фруктовое, овощное, щавелевое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Грейпфрут — 5, Имбирь — 5, Левзея — 5, Лиметт — 5, Лимон — 5, Розовое дерево — 7, Ромашка — 7, Цитронелла —5.





Тип кожи: жирная, жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Негативные эндокринные изменения в организме, колиты, изменение баланса гидролипидного слоя кожи приводят к секреторной гипертрофии сальных желез. Участки кожи с гиперфункцией сальных желез лоснятся, имеют несвежий оттенок, грубую фактуру, устья протоков сальных желез часто расширены.
Действенные методики. Паровые ванночки. Умывание лица. Ароматический лед. Очищающие, питательные маски. Мыльные маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Горячие компрессы и примочки. Аппликации с чистыми или разведенными эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, мед, кашица из морских водорослей, заваренная кипятком рисовая мука, растительное масло жожоба, кефир, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бергамот — 4, Гвоздика — 3, Грейпфрут — 4, Лимон — 4, Мелисса — 3, Розмарин — 3.





Тип кожи: жирная, а также жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. В связи с дисбалансом гормонов, гипертрофией сальных желез, неправильным использованием косметических средств, нарушением пищеварения, вредными привычками в питании и образе жизни происходит закупорка и засорение пор, в основном, на скулах, крыльях носа, а также на лбу, подбородке, груди и спине. Такие поры имеют вид «черных точек», поскольку проток сальной железы закрыт «пробкой» — камедоном и секрет железы не имеет дренажа, он растягивает пору, прогоркает, и кожа становится подвержена воспалительным реакциям.
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие, биомассажные маски. Мыльные маски. Умывание лица. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Горячие компрессы и примочки. Аппликации с разведенными эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, мед, кашица из морских водорослей, заваренная кипятком рисовая мука, растительное масло жожоба, кефир, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Грейпфрут — 5, Лимон — 4, Майоран — 7, Мелисса — 3, Можжевельник — 5, Розмарин — 3, Ромашка — 7.





Тип кожи: жирный и жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Возникающее с возрастом снижение эластичности кожи на фоне закупорки пор приводит к их перерастяжению, которое разрешается в кратерообразные поры — мелкие точечные углубления, придающие коже неровный, как бы «исколотый кнопками» вид.
Действенные методики. Умывание. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка, тонизирующие маски. Ароматическое припудривание. Паровые ванночки. Ароматический лед. Ароматические маски. Примочки, аппликации с разведенными эфирными маслами.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренная рисовая и овсяная мука, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Лимон — 15, Мелисса — 14, Можжевельник — 12, Мята — 12, Цитронелла — 14, Шизандра — 10.
Следует помнить, что косметический эффект основан на подтягивании дна поры за счет прижигания кожи. Поэтому ароматические методики будут вызывать легкое покраснение и шелушение кожи. Очень важно наносить препараты с эфирными маслами строго на область локализации кратерообразных пор.





Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. Легкая пастозность (напряжение и сглаживание контуров) лица, наиболее явно проявляющаяся на участках вокруг глаз и вокруг рта, может быть вызвана нарушениями капиллярно-тканевой регуляции. Причины этой проблемы многочисленны: гиповитаминозы, чрезмерное употребление алкоголя и некоторых лекарств, нарушение работы почек и органов кровообращения, дефицит отдыха и сна, гиподинамия, гипоксия, чрезмерные психологические нагрузки.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Контрастные примочки (чередование теплых с холодными). Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Питательные, противоотечные маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир, творог. Яичный желток. Картофельное и овсяное пюре. Фруктовый сок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Лимон — 4, Мирра — 4, Можжевельник — 3, Мята — 4, Ромашка — 4, Сандал — 4, Сосна — 3.





Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. Очень часто при переутомлении и недосыпании, при повышенных нагрузках и развитии депрессивных состояний возникают легкие дефекты внешнего вида кожи, не имеющие глубинных патологических изменений в ее состоянии. В этом случае освежающие и тонизирующие методики обычно дают стопроцентное удовлетворение их действенностью.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Тонизирующие маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре и сок, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир, творог. Яичный желток. Картофельное и овсяное пюре.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Ветивер — 3, Иланг-иланг — 3, Кипарис — 2, Лиметт — 2, Мирра — 2, Мята — 3, Нероли — 2, Пальмароза — 3, Петит грейн — 3, Роза — 2, Сандал — 2.





Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Проблемы и цели. Участки кожи, регулярно соприкасающиеся с лезвием бритвы, подвержены микротравмам, раздражению, отечности, покраснению, шелушению и внедрению инфекции, вызывающей воспалительные процессы. Кроме того, каждый волос имеет связь с нервным рецептором, который при бритье может сильно раздражаться, что проявляется в неравномерной окраске кожи, чувстве жжения, горения. Эфирные масла оказывают антисептический эффект, обладают противовоспалительным, брадикиназным (устранение красноты, отечности, жжения) и регенерирующим действием, оптимизируют тканевое кровообращение и успокаивают кожу.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, бальзамов. Питательные и успокаивающие маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре и сок, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир. Картофельное и овсяное пюре.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бергамот — 2, Ветивер — 3, Иссоп — 3, Каяпут — 3, Кедр — 3, Мирт — 3, Можжевельник — 2, Пальмароза — 3, Пачули — 3, Розовое дерево — 3, Сандал — 2, Чайное дерево — 2.





Косметическая цель: губы — одна из самых ярких и сексуальных физиогномических черт, поэтому досадно, если они с возрастом становятся блеклыми, теряют упругость и «пышность», если они вдруг стали шершавыми, шелушащимися и потрескавшимися. Губы — орган, требующий постоянного тонуса. Методики, построенные на сочетании биомассажа, регенерации и антиоксидантного действия имеют ярко выраженную (можно также сказать свеже- и аловыраженную) результативность.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Маленькие маски-одноминутки для губ. Нанесение кремов и масел. Тонизирующие маски. Ароматический массаж жесткой кисточкой.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре, растительные масла ростков пшеницы, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля. Йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 1, Жасмин — 1, Лиметт — 1, Мелисса — 1, Мирра — 1, Нероли — 1, Петит грейн — 1, Роза — 1, Сандал — 1.





Косметическая цель. Волосы, оттеняющие наш милый образ дугами бровей и веером ресниц, живут всего 50-70 дней. Поэтому не стоит убивать и без того короткоживущие реснички различными некачественными препаратами декоративной косметики и, особенно, старой тушью. Красоту ресниц характеризует их эластичность, загиб и, конечно, длина-густота — факторы, заданные генетически. Основная цель косметического ухода — сохранение природной густоты, придание красивой формы, здоровой фактуры и тонуса ресницам и бровям. Однако следует помнить, что все косметические методики, связанные с уходом за ресницами, требуют осторожности во избежание попадания косметических препаратов в глаза.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение базисных масел, обогащенных эфирными маслами. Ароматический лед.
Рекомендуемые базисные основы. Тоники для сухой и нормальной кожи. Растительные масла ростков пшеницы, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля. Йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Жасмин — 1, Мирра — 1, Сандал — 1.

Уход за проблемной кожей

Тип кожи: сухая, гиперчувствительная. Сухие участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. В результате нарушения нейрогуморальной регуляции организма, микротравм кожи и отсутствия культуры питания возникает воспалительная сыпь. Способность сухой кожи к регенерации замедлена, поэтому разрешение очага воспаления обычно приводит к изменению цвета участка кожи, на котором была локализована сыпь (синюшные, розоватые пятна). Для решения этой проблемы следует осторожно подбирать косметические средства, поскольку многие противовоспалительные и антибактериальные препараты оказывают раздражающее и дубящее действие на кожу, что в данном случае нежелательно.
Действенные методики. Аппликации разведенных эфирных масел на очаг воспаления. Умывание лица. Маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Теплые примочки на пораженный участок. Паровые ванночки для лица. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, растительные масла: жожоба, авокадо, ростков пшеницы, миндаля, макадамии. Кефир, йогурт, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Ветивер — 4, Герань — 5, Каяпут — 4, Лаванда — 5, Нероли — 4, Роза — 2, Ромашка — 6.




Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Высокие психологические нагрузки (переутомление, напряжение, стрессы) на фоне проблем образа жизни (сексуальные проблемы, гиповитаминозы, дефицит движения и свежего воздуха, алкогольные излишества, дефицит сна, употребление нейролептиков, психотропных препаратов, стимуляторов) приводят к потере адекватной нервной регуляции кожи, перевозбуждению нервных рецепторов и возникновению «стрессовых» дефектов кожи. Клинически это проявляется в виде произвольно очерченного покраснения (пятен), отечности, жжения, чувства стягивания, шелушения. Стрессовые реакции кожи делают ее гиперчувствительной к воздействию воды, холода, солнечных лучей.
Действенные методики. Теплые паровые ванночки 3-5 минут. Умывание лица. Питательные, успокаивающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание, присыпки на очаг кожной реакции. Успокаивающий массаж. Рефлексомассаж. Теплые компрессы и примочки. Аппликации с разведенными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из овсяных хлопьев, гречки, кукурузных хлопьев, вареного картофеля. Растительные масла авокадо, макадамии, жожоба. Кефир, творог, йогурт, сметана. Фруктовое и овощное пюре, яичный желток.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Валериана — 3, Лаванда — 3, Левзея — 2, Мирра — 3, Нероли — 1, Роза — 1, Розовое дерево — 1, Ромашка — 3, Сандал — 3.




Тип кожи: жирный, а также жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Воспаление сальных желез, которое часто носит рецидивирующий характер, возникает вследствие эндокринного дисбаланса (например, ювенильные утри в пубертатном периоде), нарушения процессов пищеварения, нездоровых привычек в питании, гиповитаминозов, сахарного диабета и наследственной предрасположенности. Участок воспаления представляет собой сначала красную или синюшную папулу, которая разрешается в виде гнойного пузырька (белого или желтоватого цвета). На месте воспаления остается небольшой рубчик и маленькое розоватое пятно.
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие маски. Умывание. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка, растительные маски. Ароматическое припудривание. Ароматические маски. Примочки, аппликации. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренная рисовая и овсяная мука, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок, йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Каяпут — 6, Лаванда — 7, Мирт — 7, Можжевельник — 5, Мята — б, Найоли — 7, Ромашка — 7, Сосна — 5, Чайное дерево — 5, Эвкалипт — 5.




Тип кожи: жирный, нормальный, комбинированный, сухой.
Причины и симптомы. Сочетание эндогенных проблем (гормонального дисбаланса, нарушение процессов пищеварения — колиты, холециститы, панкреатиты, нарушение регенерации, гиповитаминозы, снижение иммунитета) с неблагоприятными экзогенными факторами (нездоровое питание, переохлаждение, чрезмерное солнечное облучение, применение некачественных косметических средств, грубые манипуляции с кожей, наследственная предрасположенность кожных клеток и пр.) могут привести к рецидивирующим глубоким воспалениям сальных желез и близлежащих тканей — гнойным дерматитам, инфильтратам, абсцессам и флегмонам кожи, фурункулезу, глубоким акне. Обычно участок воспаления имеет синюшно-красноватый цвет, он уплотнен и болезнен. Разрешение воспаления может происходить очень медленно (1-3 недели) в гнойную пустулу. После разрешения воспаления на коже остается дефект (выпуклый или втянутый рубец, уплотнение, краснота или синюшность).
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие маски. Питательные маски. Теплые компрессы, примочки, аппликации. Умывание. Нанесение спреев на кожу. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Ароматическое припудривание. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренной рисовой и овсяной муки, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок, йогурт, кефир, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях).
Начало воспалительного процесса (2-5 дней): Гвоздика — 8, Герань — 10, Имбирь — б, Каяпут — 10, Можжевельник — 9, Найоли — 10, Сосна — 7, Чайное дерево — 10, Эвкалипт — 10.
Период разрешения воспалительного процесса и регенерации: Анис — 6, Иссоп — 6, Мирра — 4, Нероли — 5, Пальмароза — 7, Пачули — 5, Роза — 4, Розовое дерево — 5, Ромашка — 6.




Причины и симптомы. Контактно-бытовое или воздушно-капельное внедрение в организм ДНК-содержащих герпесвирусов провоцирует пузырьковые поражения слизистых оболочек (губы, глаза, мочеполовые органы) и кожи (по ходу нервных стволов). Герпетическая сыпь часто возникает при снижении иммунитета и невротических состояниях, связанных со стрессами.
Действенные методики. Примочки, аппликации. Питательные маски. Умывание. Нанесение тоников, кремов, помады. Ароматическое припудривание. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла ростков пшеницы, авокадо. Сметана, кефир, йогурт. Мед.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях).
Начало воспалительного процесса (1-2 дня): Бергамот — 7, Вербена — 5, Имбирь — 5, Лимон — 8, Можжевельник — 7, Мята — 8, Сосна — 8, Чайное дерево — 7.
Период разрешения воспалительного процесса и регенерации: Иланг-иланг — 3, Лаванда — 4, Мирра — 4, Роза — 2, Розовое дерево — 3, Ромашка — 4, Ромашка — 3.




Для сухой кожи:



ИНГРИДИЕНТЫ
3-4 ягоды клубники
1 белок
1 ч. ложка перги (пчелиный хлеб)
2-3 капли масла абрикоса

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Пергу смешайте со сметаной, дайте постоять 15-20 минут, чтобы перга разбухла, ягоды клубники разомните, затем добавьте масло и все перемешайте. Эту смесь нанести на лицо, через 10-15 минут смойте теплой водой.

Перга - это пыльца растений, собранная медоносной пчелой, уложенная в ячейки сотов и прошедшая молочнокислое брожение. Пчеловоды называют пергу хлебной, что говорит о ее особых полезных свойствах.
Перга - исключительно богата рутином (витамином Р), который обладает способностью нормализовать и снижать проницаемость сосудистой стенки, повышая ее прочность. Благодаря питательным и регенерирующим свойствам пыльца хорошо действует на кожу лица, предупреждает появление морщин.
Клубника содержит дубильные вещества, благодаря которым оказывает стягивающее действие.
Абрикосовое масло имеет в своем составе витамин F,который питает и смягчает кожу.
Белок богат на лейцин, благодаря чему оно оказывает подтягивающее действие на кожу.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод калины
1 ст. ложка крахмала
1 желток
0,5 чайной ложки масла грецкого ореха

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Ягоды размельчите (осторожно, так как ягоды могут испачкать вас), перемешайте с крахмалом, добавьте желток и масло.
Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Калину можно купить на рынке, в магазине есть замороженные ягоды, их тоже можно использовать.

Калина содержит много витамина К, она оказывает тонизирующее и укрепляющее действие.
Масло грецкого ореха имеет в своем составе витамин Е, который питает и смягчает кожу.
Куриный желток содержит витамин А, благодаря чему укрепляет, смягчает и защищает клетки кожи, в отличие от белка он не стягивает и не сушит кожу, что очень важно для сухой кожи.
Крахмал смягчает кожу, снимает раздражение, укрепляет ее.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод облепихи
1 ст. ложка овсяных хлопьев
0,5 ч. ложки льняного масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Облепиху разомните ложкой, свежую облепиху можно купить на любом рынке, так же можно использовать замороженные ягоды они не теряют своих свойств. Овсяные хлопья смешайте с льняным маслом, добавьте измельченные ягоды. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Облепиха - богата витамином С, витамины группы В, каротином, обладает
витаминизирующим и заживляющим действием.
Овсяные хлопья имеют в своем составе витамин В6, который помогает мягко очистить сухую кожу, не раздражая ее.
Масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е, F, которые хорошо смягчают и насыщают витаминами кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 желток
3 крупные сливы
1 ст. ложка гречневой муки
0,5 ч. ложки меда

КАК ПРИГОТОВИТЬ
муку сами: 1,5 ст. ложки крупы перемолите в кофемолке. Если же нет и кофемолки, можно наконец и просто сварить небольшое количество гречки. Сливу очистите от косточек, снимите шкурку и разомните, смешайте с гречкой и медом, добавьте желток. Маску нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Слива содержит биотин, она смягчает и увлажняет сухую кожу.
Гречка богата витаминами В1, В2, Р, макро- и микроэлементами, она питают кожу.
В состав куриного желтка входит витамин А, который укрепляет и защищает клетки кожи.
Мед содержит комплекс витаминов К, Е, РР, они смягчают и питают кожу.



ИНГРИДИЕНТЫ
половинка банана
1 желток
1 ст. ложка муки
½ ч. ложки рисового масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Банан очистите и разомните в мисочке или потрите на мелкой терке. Муку смешайте с желтком и рисовым маслом. В полученную массу добавьте измельченный банан. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой.

Рисовое масло - ценный источник витамина Е, а также незаменимых жирных кислот, оно замедляет процесс старения кожи.
Банан содержит белки, витамины группы В, они питают и смягчают сухую кожу.
Мука богата природными белками, витаминами Е, В1, В2, она увлажняет и питает кожу



ИНГРИДИЕНТЫ
½ часть груши
1 ч. ложка сметаны
1 ст. ложка крахмала
0,5 ч. ложки кунжутного масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Грушу разрежьте на две части, выньте середину, порежьте ее тонкими кружочками. Сметану смешайте с крахмалом и кунжутным маслом. Сначала на лицо тонким слоем нанесите смесь из крахмала со сметаной и кунжутным маслом, затем сверху положите кружки груши, и легонько прижмите их. Маску лучше делать в горизонтальном положении. Подержите эту маску 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Крахмал смягчает, увлажняет кожу, нежно очищая и подтягивая ее.
Благодаря содержанию в грушах природного антибиотика арбутина, эта маска способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.
Кунжутное масло содержит витамин А, который отвечает за обновление клеток, соответственно замедляет процесс старения.
Сметана имеет в своем составе молочные белки, благодаря чему она увлажняет и питает кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
2 средних абрикоса
1 желток
1 ст. ложка овсяных хлопьев
0,5 ч. ложки меда

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Абрикосы разотрите до кашицы, добавьте овсяные хлопья, желток и мед. Дайте постоять этой кашице 20-30 минут, чтобы хлопья разбухли и стали мягкими. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. После этой маски ваша кожа станет более мягкой и нежной.

В мякоти абрикоса содержатся минеральные соли, витамины С, Р, каротин, что способствует укреплению и восстановлению потерянной влаги для вашей кожи.
Желток богат витамином А, он укрепляет, смягчает и защищает клетки кожи.
Овсяные хлопья в своем составе имеют витамины группы В, Е, жирные масла, они хорошо очищают сухую кожу, не травмируя ее.
Мед содержит макро- и микроэлементы, они смягчают кожу и защищают ее от воздействия окружающей среды.



ИНГРИДИЕНТЫ
1 мясистый зеленый перец
1 ч. ложка молока
1 ч. ложка меда
1 ст. ложка овсяной муки

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Перец натрите на мелкой терке (либо используйте блендер), добавьте молоко, мед, и овсяную муку все хорошенько перемешайте. Маска получится густой либо жидкой, в зависимости от консистенции меда, жидкую маску можно нанести ватным тампоном. Оставьте на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Сочетание в сладком перце витамина С с витамином Р придает ему особое целебное свойство, способствующее укреплению стенок капилляров.
Молоко содержит молочные белки, они смягчают сухую кожу.
Мед богат макро - и микроэлементами, витаминами группы В, витаминами С, РР он мягко очищает и тонизирует кожу, делая ее более эластичной.
В овсяной муке присутствуют витамины группы В, витамин Е, она смягчает кожу, нежно отшелушившая кератиновые клетки.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 средних стебля сельдерея
1 ч. ложка масла грецкого ореха
1 ч. ложка сливок
1 ст. ложка овсяной муки

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Стебли сельдерея натрите на мелкой терке (берите именно стебли, корень сельдерея твердый и приготовление его займет много времени) добавьте муку, масло и сливки - все перемешайте, нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте водой.

Сельдерей, богат витаминами А, С комплексом витаминов группой В, он успокаивает кожу, питая ее.
Масло грецкого ореха содержит витамины Е, F, жирные незаменимые кислоты, оно защищает кожу от потери влаги, питая ее.
Овсяная мука имеет в своем составе богатый набор витаминов, таких как А, Е, В1, В2,Р, благодаря этому она хорошо действует на сухую кожу, снимает раздражение и смягчает ее.
Сливки содержат молочные белки, жиры, они хорошо увлажняют и смягчают сухую кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
0,5 ст. ложки сметаны
0,5 ч. ложка оливкового масла
1 желток
1,5 ст. ложки муки

КАК ПРИГОТОВИТЬ
В сметану (лучше взять с большим процентом жирности, это полезнее для сухой кожи) добавьте желток, масло и муку, все хорошенечко смешайте, чтобы получилась однородная масса без комочков. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Сметана содержит молочную кислоту, что способствует удержанию влаги в коже на длительное время, так же она питает кожу.
Оливковое масло богато жирными незаменимыми кислотами, витаминами Е, F, оно увлажняет кожу, делает ее более эластичной.
Желток имеет в своем составе витамины группы В, он оказывает смягчающее и питательное действие.
Мука содержит протеины пшеницы, клейковину, она оказывает увлажняющее и подтягивающее действие.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложка молока
1 ст. ложка (14-15 шт.) миндальных орехов
1/2 желтка
0,5 ч. ложки растительного масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Миндаль необходимо растолочь в глубокой мисочке с помощью деревянного пестика до порошкообразного состояния (или перемолите в блендере), затем добавьте молоко, желток и масло, все как следует, перемешайте, нанести на лицо на 10-15 минут. Умойтесь теплой водой.

Миндаль богат витаминами группы В, витамином РР, С, каротином, благодаря чему он смягчает и нежно очищает кожу.
Молоко содержит протеины, витамины группы В, витамины Е, А, оно питает кожу, делая ее более упругой.
Желток имеет в своем составе витамины А, D, поэтому является прекрасным средством, позволяющим сохранять упругость кожи.
Растительное масло богато жирными незаменимыми кислотами, витаминами Е, F, оно смягчает сухую кожу, делает ее более упругой.



ИНГРИДИЕНТЫ
1,5 ст. ложки кислого молока
2 ст. ложку толокна
0,5 ч. ложки льняного масла
1 желток

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Молоко, масло, толокно и желток смешайте в одной тарелочке, перемешайте до однородной консистенции. Полученную маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Затем умойтесь теплой водой. Оставшуюся массу используйте на руки.

Кислое молоко богато витаминами С, витаминами группы В, молочными белками, так же оно содержит ацидофилы, благодаря чему питает кожу, делает ее более упругой.
В состав толокна входит витамины группы В, витамин РР, жиры, белки, благодаря этому, оно хорошо смягчает и увлажняет сухую кожу.
Льняное масло - одно из достаточно редких употребляемых нами масел, оно богато витаминами А, В, Е и F, поэтому предупреждает возникновение морщин, снабжает ее влагой и кислородом, смягчает кожу.
Желток имеет в своем составе витамины А, D, он питает и смягчает кожу.



ИНГРИДИЕНТЫ
15 гр. дрожжей
2 ст. ложки творога
1 ч. ложку подсолнечного масла
4 шт. грецких орехов


КАК ПРИГОТОВИТЬ
Дрожжи как следует, смешайте с творогом, дайте им постоять 20 минут в теплом месте, чтобы они разбухли, добавьте масло и измельченные орехи, все перемешайте. Маску нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь.

Дрожжи богаты витаминами В1 и В2, также они содержат в значительных количествах витамины РР, В3, В4, В6, Н, они очищают и увлажняют кожу.
Творог содержит протеины, жиры, он смягчает и питает кожу.
Подсолнечное масло содержит в большом количестве витамины Е, F, благодаря чему оно замедляет процесс старения.
Грецкий орех содержит витамины В1, РР, Е, бета-каротин, благодаря чему является природным антиоксидантом и нормализует обменные процессы в коже.


ИНГРИДИЕНТЫ
3 ч. ложки жирного творога
1 ч. ложка жидкого цветочного меда
0,5 ч. ложки подсолнечного масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Творог хорошо растереть с жидким цветочным медом (мед жидкий, когда он свежий) не засахарившийся, нам нужен именно такой мед в этой маске, так как необходимо, чтобы полученная масса была нежная и без крупинок). Затем добавьте подсолнечное масло. Маску нанести на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.

Подсолнечное масло - ценный источник витамина Е, каротиноидов и пектинов, оно незаменимо в борьбе с увяданием кожи, помогает сохранить ее естественную влагу, питает кожу.
Творог содержит молочные белки, он смягчает и питает кожу.
Мед богат макро- и микро элементами, витаминами А,С, Р. Мягко очищает, питает кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложка рисовой муки
¼ стакана зеленого чая
0,5 ч. ложки кокосового масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
В рисовую муку (если у вас нет рисовой муки, можно взять обычный рис залить его крутым кипятком на 30-40 минут, все витамины останутся в нем, и его будет удобно использовать в нашей маске), влейте зеленый чай, затем добавьте кокосовое масло.
Так же вы можете использовать рисовые хлопья, их надо заливать кипятком на 5-10 минут и они готовы к употреблению.

Зеленый чай содержит витамины А , В , С , Е , К , РР ,но особенно много в зеленом чае витамина С, он оказывает тонизирующее действие, увлажняет кожу делает ее более упругой.
Рис богат витаминами группы В, благодаря чему он смягчает и питает сухую кожу.
Кокосовое масло очень часто применяется в косметике для смягчения и интенсивного увлажнения кожи. Оно глубоко проникает в кожу и насыщает ее необходимой влагой, одновременно придавая поверхности гладкость и нежность. Калий, который содержится в кокосовом масле, сохраняет естественный PH-баланс кожи.
Кокосовое масло можно купить в супермаркете в отделе продуктов китайско-японской кухни.


ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки муки
1 ч. ложка меда
2 ч. ложки молока
0,5 ч. ложки рисового масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Муку размешайте с медом и молоком (лучше теплым, процесс приготовления будет короче), добавьте рисовое масло. Нанести маску на лицо на 30 минут, смыть тампоном, смоченным в теплом молоке.

Мука содержит витамины группы В, бета-каротин, витамин Е, благодаря чему она смягчает кожу.
Рисовое масло содержит витамины Е и F, что препятствует старению кожи.
Молоко богато молочными белками, жирами, оно хорошо питает и смягчает кожу.
Мед имеет в своем составе каротин, витамины группы В, витамины Н, К, С, Е, РР. Это прекрасное питание для кожи. Кроме того, мед обладает бактерицидным и тонизирующим действием.


Для жирной кожи:



ИНГРИДИЕНТЫ
1 перепелиное яйцо
2 ст. ложки земляники
1 ч. ложка сока красного грейпфрута

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Землянику разомните, добавьте сок красного грейпфрута, яйцо взбейте до пены, все перемешайте. Маска получится жидкая, поэтому для удобства наносите ее ватным тампоном на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.

Витамин Р, который содержится в землянике - укрепляет стенки кровеносных сосудов, тонизирует.
Именно красный грейпфрут содержит на 15% больше витаминов С, Р,РР , чем желтый грейпфрут. Витамины Си Р освежают и тонизируют кожу. Витамин РР способствует улучшению клеточного дыхания.
В отличие от куриных - перепелиные яйца не вызывают аллергии, а наоборот подавляют ее. В 1 грамме перепелиного яйца содержится в 2,5 раза больше витамина А, чем в курином яйце. Этот витамин препятствует потере влаги в коже и делает ее более эластичной.
После этой маски ваша кожа становится свежей, чистой и нежной.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки вишни
1 ст. ложка картофельной муки
1 ст. ложка сока апельсина с мякотью

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Вишню очистите от косточек, размять в миске, до получения кашицы (можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды, в них сохранена большая часть витаминов), добавьте картофельную муку, все перемешайте, добавьте сок апельсина, полученную массу нанесите на лицо, подержите 10-15 минут, смойте теплой водой.

Картофельная мука содержит крахмал, который чистит и стягивает поры, что необходимо при жирной кожи.
Апельсиновый сок нужен свежевыжатый. Будет достаточно сока из четвертинки апельсина. Витамин С, который содержится в нем оказывает подтягивающее действие.
Ягоды вишни содержат много растительных пектинов, они обладают разглаживающим эффектом.



ИНГРИДИЕНТЫ
1 белок
1 ст. ложка ягод клюквы
1 ст. ложка белой глины
12 стакана заварки белого чая

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Разомните ягоды до получения кашицы. Ягоды лучше брать спелыми, ярко красного цвета, в таких ягодах содержится больше витаминов. Белок взбейте с кашицей из ягод, добавьте глину и все перемешайте.
Маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Умойтесь заваркой белого чая.

Клюква богата витаминами С, В2, которые способствуют увлажнению и повышению упругости кожи.
Витамин К, содержащийся в яичном белке, способствует восстановлению клеток кожи и замедляет процесс старения.
В Китае белый чай считается эликсиром молодости из-за большого содержания витамина В1, который регенерирует клетки кожи.
Особенность белого чая состоит в том, что он только подвяливается на солнце и сразу сушится, лист при этом не скручивается.
Белая глина поглощает избыточные жир и грязь, скопившиеся в порах, насыщает кожу полезными минералами, стимулирует обмен в клетках и их регенерацию - и поэтому абсолютно незаменима при уходе за жирной кожей, склонной к образованию угрей.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод крыжовника
1 ст. ложка голубой глины
1 ст. ложка сока мандарина

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Если у вас крыжовник мягкий, то просто разомните его ложкой, если он жесткий натрите его на терке, используйте ягоды полностью, так как косточки в крыжовнике очень полезны, они содержат янтарную кислоту, которая способна делать кожу более упругой. Смешайте глину с размельченными ягодами, и соком мандарина. Нанесите на 10 минут, смойте теплой водой.

В крыжовнике содержатся витамины: В1, который способствует регенерации и заживлению; витамин РР, который поддерживает водно-жировой баланс.
Голубая глина в своем составе содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена. Кроме того, голубая глина разглаживает морщины.
Мандарин содержит столько же витамина С, как и апельсин, но воды он содержит больше, соответственно раздражения можно не боятся. Витамин С восстанавливает клетки кожи, питая и увлажняя их.



ИНГРИДИЕНТЫ
2-3 ст. ложки кукурузной муки
1 яйцо
сок половинки красного апельсина
2 капли эфирного масла бергамота

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Яйцо разбейте в стеклянную мисочку, отожмите туда сок апельсина и капните масло, все перемешайте, а затем аккуратно всыпьте муку и снова все как следует перемешайте. Полученную маску нанесите на лицо на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.

В соке красного апельсина витамина С и дубильных веществ содержится на 30 % больше, чем в обычном желтом, благодаря чему он активно тонизирует и подтягивает кожу.
Если есть возможность, возьмите деревенское яйцо, оно обладает повышенным содержанием витаминов группы В, в сравнении с обычным магазинным, оно лучше очищает и питает кожу.
Масло бергамота содержит витамин В5, который оказывает антисептическое действие, повышает тонус кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды.
В состав кукурузной муки входят дубильные вещества, витамины группы В. Она тонизирует и подтягивает кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
половинка очищенного яблока
1 ч. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки оливкового масла
0,5 ч. ложки меда

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Яблоко очистите и натрите на мелкой терке или измельчите в блендере, перемешайте с медом, к полученной массе добавьте лимон и оливковое масло, снова все перемешайте. Маску накладывайте на лицо и шею на 10-15 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.

Для этой маски лучше возьмите твердое зеленое яблоко сорта <Семеренка>. Разрежьте яблоко пополам и оставьте его ненадолго, чтобы оно потемнело, такое яблоко намного полезнее, оно выделит больше железа, что обеспечит коже подтягивающий эффект. Яблочная кислота выравнивает цвет лица.
Мед лучше взять немного засахаренный, он выполнит два действия: очистит кожу как скраб и насытит ее питательными веществами.
Лимон содержит рекордное количество витамина С, он хорошо отбеливает кожу и стягивает поры.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 спелый нектарин без кожуры
1 ст. ложка картофельной муки
0,5 ч. ложки тыквенного масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Нектарин разотрите в кашицу (нектарин - это смесь персика и сливы, соответственно, использовав его, вы получите двойную пользу). Добавьте крахмал, масло, все перемешайте, смесь нанести на лицо на 10-15 минут, затем смойте маску теплой водой.

Благодаря наличию в тыквенном масле витамина Е, оно насыщает кожу влагой и кислородом, делая ее бархатной и упругой.
Нектарин содержит омолаживающие вещества, каротины и витамин С, он способен вернуть коже свежий и здоровый вид.
Картофельная мука содержит крахмал,поэтому способствует нормализации гидро-липидного баланса. Также она обладает антибактериальными свойствами, поэтому освежает кожу.



ИНГРИДИЕНТЫ
½ айвы
1 белок
2 ст. ложки белой глины
1-2 капли эфирного масла бергамота

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Айву очистите от кожицы и натрите на мелкой терке, смешайте с белком, добавьте масло бергамота, в полученную массу, помешивая, аккуратно всыпьте глину.
Маску нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Брать нужно только спелый фрукт. Он содержит пектиновые вещества, обладает вяжущим действием, стягивает поры и подсушивает жирные участки кожи.
Белая глина подтягивает, укрепляет и тонизирует кожу.
Бергамот содержит витамин С и дубильные вещества, которые способствуют разглаживанию мелких мимических морщин.


ИНГРИДИЕНТЫ
половинка среднего очищенного огурца
1 ч. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки кокосового масла
1 ст. ложка белой глины

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Огурец натрите на мелкой терке, к полученной массе добавьте сок лимона, кокосовое масло и белую глину - все перемешайте. Маску накладывайте на лицо и шею, на 10-15 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.

Белая глина подойдет тем, у кого уже появились первые морщинки, так как она подтягивает кожу, делает ее гладкой и упругой.
Огурец содержит витамин В5 и оказывает увлажняющий и подтягивающий эффект.
Целебные действия лимона объясняются наличием в нем аскорбиновой кислоты, он насыщает кожу витаминами и обладает отбеливающим эффектом.
Кокосовое масло богато витаминами Е, F, оно смягчает кожу, делает ее более упругой.
Кокосовое масло можно купить в супермаркете в отделе японско-китайской кухни.


ИНГРИДИЕНТЫ
15 крупных листочков зеленого салата
1 ч. ложка масла виноградной косточки
1 ст. ложка сока лимона

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Салат хорошенько промойте, мелко нарежьте, отожмите сок. Сок лимона смешайте с соком салата, добавьте масло. Все перемешайте, нанести маску ватным тампоном на 10-15 минут, затем смойте водой.

Салат является ценным источником витаминов группы В (девять витаминов),а также бета-каротина, благодаря чему придает свежесть и упругость коже.
Высокое содержание в масле виноградной косточки танина и дубильных веществ, витаминов группы В, придает ему вяжущий и тонизирующий эффект.
Сок лимона содержит большое количество витамина С, он отбеливает и насыщает кожу витаминами.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложки творога
0,5 ч. ложки меда
1 яйцо
1 ст. ложка толокна (пропаренные, затем высушенные овсяные хлопья)

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Творог хорошенько разомните с медом и яйцом, в эту кашицу добавьте толокно. Полученную кашицу хорошо перемешайте. Маску нанести на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Творог, богат молочными белками и жирами, он питает и смягчает кожу.
Мед содержит макро и микро-элементы, витамины группы В, витамины Н, РР, Е, благодаря чему он улучшает регенерацию тканей, обеспечивает питание кожи.
Яйцо имеет в своем составе витамины группы В, витамин D, незаменимые жирные кислоты, оно питает кожу, делает ее более эластичной и упругой. Так же яйцо содержит лецитин, необходимый для построения клеточных оболочек тканей, повышает защитные свойства кожи.
Благодаря содержанию витамина В, Е, А, жирных не заменимых кислот, толокно насыщает кожу витаминами, увлажняет ее, делает более упругой.



ИНГРИДИЕНТЫ
3-4 ст. ложки сливок
1 ст. ложка овсяной муки
0,5 ч. ложки меда

КАК ПРИГОТОВИТЬ
В сливки добавьте мед и овсяную муку, все хорошенько разомните. Чтобы кашица получилась без крупинок. Маску нанесите на лицо, слегка массируя кожу кончиками пальцев, на 10-15 минут, смойте теплой водой.

Сливки имеют в своем составе в 2 раза больше жиров, чем в молоке, поэтому они хорошо очищают и отбеливают кожу.
Овсяная мука богата витаминами В, Е, РР, она хорошо питает кожу, очищает и успокаивает ее.
Мед является продуктом, обладающим высокой биологической активностью. Он оказывает на кожу питательное, смягчающее и тонизирующее воздействие



ИНГРИДИЕНТЫ
1,5 ст. ложки кукурузной муки
1,5 ст. ложки кефира
1/2 белка
0,5 ч. ложки масла горчицы

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Кефир лучше взять 1%: он подходит для жирной кожи, а 3%-й, для сухой кожи, добавьте в него белок, масло и муку, все тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.

Кукурузная мука содержит дубильные вещества, витамин К, аскорбиновую кислоту, благодаря чему очищает кожу, снижает активность сальных желез
Кефир богат жирами, молочными белками, он увлажняет и питает кожу.
Белок имеет в своем составе витамины группы В, он сужает поры, делает кожу более упругой.
Горчичное масло богато жирными кислотами, витаминами А, В6, D, E, K, P, оно оказывает антисептическое, бактерицидное действие.


ИНГРИДИЕНТЫ
1 ч. ложка меда
2 ст. ложки молока
0,5 ч. ложки эфирного масла кардамона
0,5 ч. ложки соли

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Мед смешайте с солью (лучше брать морскую соль, она богата йодам, макро - и микроэлементами), молоком и кардамоном. Маску нанести на лицо ватным тампоном. Через 20-25 минут смойте лицо теплой водой.

Благодаря богатому комплексу витаминов, содержащихся в меде, он оказывает антисептическое действие на кожу, смягчает и питает ее.
Молоко содержит молочные белки, жиры, оно хорошо смягчает и увлажняет кожу.
Соль оказывает очищающее действие, способствует сокращению пор, подтягивает кожу.
Кардамон обладает тонизирующим эффектом, мягко очищает кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки свежего зеленого горошка
(если нет свежего, возьмите замороженный горошек)
2 ст. ложки кефира
0,5 ч. ложки масла горчицы

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Горох надо размять в миске до получения кашицы, затем добавить кефир (кефир лучше брать нежирный, 1%: он подходит для жирной кожи, а 3% для сухой) и пол-ложки масла горчицы, все перемешать. Маску нанести на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Горчичное масло содержит витамины В6, D, P, оно является природным антисептиком, что очень важно для жирной кожи, для которой свойственно появления прыщиков и угрей.
Горох содержит витамины В1, В2, РР, он питает и витаминизирует кожу.
Кефир содержит кисломолочные бактерии, благодаря этому, он подсушивает кожу.


ИНГРИДИЕНТЫ
¼ ст. минеральной воды
1 ст. ложка сока лаймы
2-3 капли эфирного масла мяты
1,5 ст. ложки зеленой глины

КАК ПРИГОТОВИТЬ
В глину капаем масло мяты и хорошо размешиваем, затем добавляем сок лаймы (достаточно одного кружочка лаймы) и минеральную воду, полученную массу накладываем на лицо на 20-25 минут, затем смываем теплой водой.
Нужно знать что, самыми сочными являются тонкокожие и гладкие лаймы. Свежий лайм должен быть крепким, с блестящей гладкой желтовато-зеленой кожурой.

Калий в сочетании с аскорбиновой кислотой, которые содержатся в лайме, укрепляют и разглаживает кожу.
В этой маске используется минеральная вода, она стирает следы усталости, припухлости и мешки под глазами.
Зеленая глина регулирует работу сальных желез, сужает поры, улучшает кровоснабжение, тонизирует кожу, разглаживает морщинки. Кроме того, зеленая глина способствует нормализации жирового и гидробаланса и обладает антибактериальными свойствами.
Мята оказывает антисептическое, освежающие действие, сужает поры.


ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки овсяной муки
1 яичный белок
половинка карамболы (фрукт - звезда)

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Муку смешайте с белком до получения однородной массы
(если у вас нет овсяной муки, вы можете использовать овсяные хлопья), карамболу потрите на мелкой терке и добавьте в полученную смесь. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем лицо ополосните несколько раз: вначале теплой, затем холодной водой, такое контрастное умывание придаст вашему лицу здоровый розовый оттенок.

Карамбола имеет в своем составе щавелевую кислоту, бета-каротин, витамины В1, В2 и В5, она оказывает вяжущее и витаминизирующее действие, способствует сокращению пор, разглаживает мелкие морщинки.
Белок обладает стягивающим эффектом, а благодаря содержанию витаминов группы В, он повышает упругость кожи.
Овсяная мука содержит витамины группы В, витамин Е, витамин А, она смягчает и питает кожу.


Для комбинированной кожи:



ИНГРИДИЕНТЫ
1 киви
1 ст. ложка зеленой глины
½ ч. ложки оливкового масла
1 белок

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Киви очистить от кожуры, мякоть размять вилкой, добавить белок, оливковое масло все перемешать. В полученную смесь понемногу всыпать глину, обязательно помешивая. Маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Надо взять спелый, сочный фрукт. Созревший плод киви должен быть немного мягким, но без морщин на кожице, что означает, что он перележалый. Твердость фрукта говорит о том, что он не спелый.

Киви богат магнием, который является элементом контролирующим энергетику кожи и образование коллагена, необходимого для восстановления клеток кожи.
Зеленая глина обязана своим цветом присутствию в ее составе оксида железа и марганца. Она регулирует работу сальных желез, сужает поры, улучшает кровоснабжение. Кроме того, зеленая глина способствует нормализации жирового и гидробаланса и обладает антибактериальными свойствами.
Оливковое масло содержит много витаминов Е и F, которые питают и увлажняют кожу.
Витамин К, содержащийся в яичном белке, способствует восстановлению клеток кожи и замедляет процесс старения.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод смородины
2 ст. ложки голубой глины
1 ст. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки миндального масла

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Смородину разомните до получения однородной массы (смородину можно взять и замороженную), смешайте с соком лимона и миндальным маслом в эту смесь аккуратно помешивая введите глину. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Миндальное масло богато витамином В2 и растительными белками, которые хорошо смягчают и питают кожу.
Черная смородина содержит аскорбиновую кислоту, которая оказывает дезинфицирующее и отбеливающее действие на кожу.
Благодаря большому содержанию в лимоне витамина С, он отбеливает и подсушивает, это полезно для комбинированной кожи.
Голубая глина в своем составе содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, отбеливает и дезинфицирует.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки малины
1 ст. ложка отрубей пшеничных
0,5 ч. ложки кокосового масла
2-3 капли эфирного масла женьшеня

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Разомните малину, добавьте пшеничные отруби (не обязательно покупать дорогие импортные, у наших производителей продукция не хуже) и кокосовое масло (кокосовое масло давно применяется в косметике, как увлажняющее и снимающее раздражение средство)
Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Малина богата каротином, витамином В2, которые хорошо увлажняют кожу.
Пшеничные отруби богаты витамином В, они хорошо очищают и смягчают кожу.
Женьшень содержит витамины F и G, они увлажняют и восстанавливают водно жировой баланс кожи.
Кокосовое масло вы сможете купить в супермаркете в отделе китайской и японской кухни.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки зеленого винограда
2 ч. ложки глины
1 яйцо

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Виноград очистите от косточек, размельчите до получения кашицы. Лучше взять зеленый виноград. В отличие от красного, он не вызовет аллергию. Размельченный виноград смешайте с яйцом, затем добавьте глину. Массу оставьте на лице на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Виноград богат витамином А и В12, он увлажняет кожу, делая ее более эластичной.
Глина подтягивает, укрепляет, придавая коже гладкость и упругость.
Белок содержит биотин, он стягивает поры, а желток богат витамином А, он увлажняет и питает кожу.



ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки сока грейпфрута
1 ст. ложка голубой глины
1 белок
2-3 капли эфирного масла апельсина

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Свежевыжатый сок грейпфрута взбейте с белком и маслом апельсина, затем в эту смесь потихоньку всыпьте глину, все хорошенько перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10 минут, смойте теплой водой.

Грейпфрут содержит каротин, который помогает восстановить гидро-липидный баланс вашей кожи.
Голубая глина в своем составе имеет практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена.

С. Миргородская "Quantum satis"
www.homemade.ru