И начнем с, так сказать, вершков. Итак, волосы.
Волосы, как и другие органы, чувствительны к настроению, авитаминозам, перенапряжению, диссонансам здоровья, именно поэтому их часто сравнивают с антеннами. К негативным факторам, влияющим на здоровье волос, относятся: частые процедуры химической завивки, окрашивание волос в радикально новые цвета, отличающиеся более чем на два тона от первоначального; использование горячего фена; осадки больших городов; парики, шиньоны; тянущие прически, начесы; применение синтетической косметики; усталость и стрессы; переходный возраст и беременность; монодиеты и резкая смена климатического пояса. Кроме того, волосам присуща довольно бурная реактивность на улавливаемые «события», поэтому «обиженные» волосы довольно быстро могут стать тусклыми, слабыми, редкими, поникшими и «грустными»...
Морфологически волосы являются придатками кожи, образованными в основном из фибриллярного белка — кератина, протеинов, липидов, меланина и огромного количества микроэлементов (марганец, бром, серебро, йод, ртуть, титан, свинец). Волосы — уникальное хранилище всей гено- и фенотипической информации о человеке. По срезу волоса удалось доказать, например, что Наполеон Бонапарт был отравлен мышьяком. Генетическая память волос обусловлена сверхчувствительностью луковичного аппарата, проецирующего любые физиологические и психические изменения организма на растущие клетки.
Среднее количество волос на голове человека составляет от 100.000 до 150.000, причем естественное выпадение волос составляет 25-80 волос в день. В течение суток волосы отрастают на 0,35 мм, в среднем каждый волос живет на голове 3 года, длительность жизненного цикла программируется на генетическом уровне, именно поэтому не каждый человек может отрастить «косу до пояса». Между выпадением старого и отрастанием нового волоса проходит от 30 до 70 дней.
Структура волос отчасти повторяет строение растений. Волос имеет стержень, погруженный в дерму корень с луковицей, окруженной волосяным фолликулом. Корневая система волос связана с протоком сальной железы, капиллярной сетью и пиломоторным мускулом, поднимающим и опускающим волосы. Цвет волос определяет меланин — пигмент, вырабатываемый клетками-меланоцитами. Если волосы седеют, значит вступил в силу нейрогуморальный механизм отравления меланоцитов и вместо гранул меланина волосы содержат никель и пузырьки воздуха.
Задумываясь о состоянии своих волос, следует прежде всего поблагодарить Бога за дарованную индивидуальность. То, что каждый человек неповторим в гармонии сочетания формы губ, густоты волос, окраски кожи, величине носа, разрезе глаз и изгибе бровей — восхитительно! Поэтому не стоит «прыгать» в пучину «улучшающих внешний вид» манипуляций, направленных на тотальное изменение качеств, подаренных природой. Реализм самооценки помогает сохранить природную красоту и своеобразие внешних данных. Очень редко можно встретить женщину, которая бы радостно сказала: «Мне так нравятся мои волосы!» А ведь здоровые волосы всегда красивы. Любые. Главное, чтобы они были. Поэтому не стоит гневить Бога и тиранить шевелюру, если она кудрява, рассыпчата или не очень густа, лучше поработать над формой, стилем, цветом прически и просто с нежностью ухаживать за волосами.
Уход за сухими волосами
Причины и симптомы. Основная проблема сухих волос — гипофункция сальных желез — может быть связана с неправильным уходом и авитаминозами. Обычно сухие волосы соответствуют сухому типу кожи. Внешне для волос сухого типа характерны пушистость, перекрученность, ломкость, посеченность и иногда шелушение кожи головы. Основная задача — восстановление физиологических объемов секреции сальных желез и устранение факторов, пересушивающих волосы.
Действенные методики. Питательные, регенерирующие маски для волос. Массаж волосистой части головы с ароматическими маслами. Втирание ароматических масел в кожу головы. Зарядка для волос. Биомассаж. Контрастный душ. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, йогурт, кефир. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 3, Иланг-иланг — 3, Лаванда — 3, Ладан — 2, Мандарин — 3, Мирра — 2, Пальмароза — 3, Ромашка — 2, Сандал — 2.
Масляный компресс для ломких волос. Для него приготовить масло: на 100 мл масла-основы добавить 8 капель одного из списка (иланг-иланг, пачули, ромашка, герань, сандал, ладан, лаванда, шалфей) эфирных масел или их смеси (не более трех единовременно). Масло втирать в кожу головы за час до мытья. Масло втирать по проборам ватным тампоном, затем голову обернуть вощеной бумагой и потом теплым полотенцем. Полотенце подогреть в микроволновке или намочить в горячей воде и отжать. Через час голову вымыть, ополоснуть мягкой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла, запах которого вам приятен, или травяным отваром: пополам ромашка или липовый цвет. Обычно несколько таких процедур в течение месяца возвращают волосам силу и здоровье.
Рецепты:
Настоем листьев мать-и-мачехи (1:15) мыть голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения 12 - 15 раз. Через две-три недели процедуру можно повторить.
Настоем шелухи лука репчатого (1:20) мыть голову или втирать его ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения - 10 процедур. Можно также залить шелуху лука кипятком, настоять 20 минут, процедить. Настой имеет окрашивающий эффект: волосы приобретают соломенно-золотистый оттенок.
Также сухие волосы можно время от времени мыть кислым молоком или желтком. На волосы и кожу головы густо наносить прокисшее молоко, на 10-15 минут покрывать голову плотным платком, а затем смывать теплой водой и желтком.
Уход за жирными волосами
Причины и симптомы. Для жирных волос характерны матовый, тусклый цвет, поникший вид, тенденция к склеиванию и образованию устойчивых прядей. Эти проблемы связаны с секреторной гипертрофией сальных желез, причиной которой могут являться: гормональные нарушения, нехватка солнечных лучей, авитаминозы, гипоксия, колиты, неадекватный уход за волосами. Основная задача в данном случае — нормализовать объемы жировой секреции, предотвратить воспалительные реакции кожи и восстановить тонус мышечного аппарата волоса.
Действенные методики. Противовоспалительные, питательные, биомассажные маски для волос. Втирание эфирных масел в кожу головы. Массаж волосистой части головы с ароматическими маслами. Зарядка для волос. Контрастный душ. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, обезжиренные йогурты и кефиры. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бергамот — 5, Вербена — 3, Гвоздика — 4, Имбирь — 3, Каяпут — 5, Лиметт — 5, Лимон — 6, Мелисса — 4, Найоли — 5, Розмарин — 4, Сосна — 5, Чайное дерево — 5, Шалфей — 4, Эвкалипт — 6.
Настой для жирных волос
Перемешайте 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветков календулы, 1 столовую ложку коры дуба, 1 чайную ложку водки, 5 капель масла кедра, 5 капель масла кипариса. Залейте смесь 1,5 литра кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите и обильно прополощите настоем волосы несколько раз. Обычной водой пользоваться после процедуры не нужно.
Рецепты:
Готовится раствор листьев березы бородавчатой или пушистой (1:10) или в такой же пропорции настой почек и моют им голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 12 (15) процедур. При необходимости повторить через 2 - 3 недели.
Срезать нижние листья алоэ древовидного (столетника), промыть, выжать сок и добавить к нему 20% спирта. Хранить в холодильнике. Втирать в кожу головы ватным тампоном по проборам через день в течение 2,5 - 3 месяцев. Можно использовать и готовый аптечный препарат сока алоэ.
Укрепление волос, противодействие выпадению волос
Причины и симптомы. Причинами выпадения волос являются дисбаланс гормонов, повышенные нагрузки на нервную систему, переутомление, нехватка витаминов, воздействие агрессивных факторов окружающей среды. Все это может вызвать воспалительные и деструктивные процессы, воздействующие на ростковую зону волоса, которая начинает производить определенный сорт коллагена, откладывающийся в виде валика вокруг волосяной луковицы и постепенно сдавливающий ее. В результате сдавливания луковица задыхается и умирает. Если уход за волосами неправильный, то в результате длительной гипоксии возможны атрофия ростковой зоны волоса и облысение.
Действенные методики. Питательные, противовоспалительные, регенерирующие маски для волос. Массаж волосистой части головы с ароматическими маслами. Втирание ароматических масел в кожу головы. Зарядка для волос. Биомассаж. Контрастный душ. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Тип волос: нормальный, сухой.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, йогурт, кефир. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бэй — 3, Вербена — 3, Ладан — 7, Нероли — 5, Петит грейн — 5, Роза — 3, Ромашка — 8, Сандал — 5.
Тип волос: жирный.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, обезжиренные йогурты, кефиры. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бэй — 3, Вербена — 3, Имбирь — 5, Кедр — 5, Лиметт — 5, Мускат — 3, Сосна — 5, Цитронелла — 4.
Иногда выпадают и вполне здоровые волосы. Причина этого, скорее всего, в стрессе, недостатке витаминов. Это — тревожный сигнал. Организму нужна поддержка.
Против облысения и выпадения волос применяют эфирные масла: грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка.
Методы применения: массаж кожи головы разведенным эфирным маслом, добавление масел в маски и составы для ополаскивания волос на основе других природных компонентов.
Причина выпадения волос может заключаться в нарушении обмена веществ и работы внутренних органов, особенно кишечника. Поэтому в этом случае могут помочь ароматерапевтические процедуры против стресса и для улучшения работы кишечника. Хорошее действие окажут и локальные методы.
Маска для волос. Возьмем желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешать, хорошо растереть и перед мытьем головы втереть в кожу. Затем сделать обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Мыть волосы мягким шампунем. Повторять надо раз в неделю 5-6 раз.
Для ополаскивания волос приготовить настой из корня лопуха, шишек хмеля, листьев облепихи, травы череды, хвоща, шалфея и шелухи лука. Если чего-то нет под рукой, не беда. Настой нужно делать весьма концентрированный: 6 — 8 ложек сбора на литр воды. Для лучшего эффекта можно ополаскивать волосы через день, массируя кожу головы.
Несколько масок для волос от Омелы:
Самая любимая маска.
Ст. л. меда смешать с яичным желтком и ст. л. касторового масла, нанести на чисто вымытые волосы, замотать в пакет и теплое полотенце минут на 40. Потом смыть и ополоснуть волосы в тазике с холодной водой и соком половины лимона + 5-6 капель эфирного масла розмарина.
Этот рецепт не подходит, если волосы у вас светлые, тогда надо заменять касторовое масло на оливковое или жожоба, а в ополаскивание вместо масла розмарина добавить масло ромашки.
Это средство здорово укрепляет волосы, но если вы хотите, чтобы они стали гуще, то надо делать маску раз в неделю в течении полугода, потом раз в месяц.
Средство от сезонного выпадения волос.
Две ст. ложки меда смешиваются с кофейной ложкой сухого имбиря и молотого красного перца (где-то половина кофейной ложки). Смесь наносится на кожу головы после мытья, втирается массажными движениями и накрывается утепляющим колпаком. Теперь надо потерпеть 15-20 минут. Смесь смывается, наносится бальзам или кондиционер, дальше все как обычно, после смывания бальзама можно ополоснуть волосы прохладной водой или травяным отваром. Вообще ополаскивание волос холодной водой с полезными добавками - ритуал, который стоит сделать постоянной привычкой. Эфирные масла, отвары трав или лимонный сок, добавленые в такое ополаскивание, делают волосы блестящими и крепкими.
Рецепт против сечения волос.
Миндальное масло с парой капель эфирного масла розмарина наносится на кончики влажных после мытья волос.
Рецепт лечения выпадения волос от Дары Ши:
Метод - сущее испытание силы воли и серьезности намерений. Но оно того стоит. Когда стала делать, волосы стали быстрее расти, где-то за месяц сантиметров 8-10 выросло. Заметила сразу, была честно сказать удивлена, у меня так быстро отрастали волосы только в детстве.
Прежде всего два раза в день едим витамин Е и кальций.
Забываем как выглядит шампунь, не забывать можно лечебные и нашу бабку Агафью.
Моем голову два раза в неделю. Чем? Как? Это самое занимательное.
Сначала берем репейное масло, нагреваем, втираем в кожу головы, оборачиваем целофаном и теплым полотенцем, можно горячей водой его намочить и время от времени окунать в горячую воду, пока сидим. Сидим два часа с маслом.
Потом взбиваем желток, наносим на волосы, моем их с желтком и теплой водой.
Проделав это, наносим сметану или кефир. Активию не берите, ибо химия. Лучше сметану, она меньше течет.
Опять под целофан на 20 минут.
Потом все смываем. По идее, после этого мыть волосы шампунем не нужно, кислая среда кефира удалит масло и желток, если те остались. Но если чувствуете, что волос не чистый, моете раствором лечебного шампуня или Агафьи.
Потом ополаскиваете настоем крапивы.
(Примечание Омелы: крапиву, которой ополаскивать, лучше мешать с корнем лопуха, и отвар должен быть как можно более холодным, тогда волосы становятся крепче и блестят сильнее. А для светлых волос лучше брать не крапиву, а ромашку и корень аира, рыжим и каштановым здорово подходит отвар из каркадэ с крапивой).
И еще, очень полезно, расчесывая волосы, смазать гребень розмариновым маслом.
И вот если у вас на все это хватит силы воли... будете с толстой косой.
Мыть надо так в течение месяца, потом сделать перерыв недели на две и снова все повторить.
Потом можно и раз в неделю, когда почувствуете, что кожа головы стала здоровой, а волосы не выпадают и не секутся.
Несколько рецептов из книги А. Артемовой
- Для того чтобы укрепить и оздоровить волосы, наши бабушки мыли голову хвойным экстрактом.
- От выпадения волос рекомендуется эффективное средство — настой можжевельника. Для его приготовления надо взять 2 ст. ложки можжевельника (хвоя, ягоды, молодые побеги), измельчить и залить 400 мл кипятка. Настаивать до охлаждения.
Настой втирают в кожу головы и корни волос ежедневно в течение 1,5-2 месяцев. Он хорошо укрепляет, питает, оздоравливает волосы. В прежние времена, используя можжевеловые отвары и настои, избавлялись от плешивости.
- При первых признаках облысения, а также если наблюдается диффузное поредение волос (обычно у женщин), русские знахари советуют применять отвар из почек, хвои и коры кедра или же сосны. Отвар готовится из расчета: на 5 л воды 500 г хвойного сырья. Отвар втирают в корни волос и кожу головы, ополаскивают им волосы после мытья.
15 г. шишек хмеля, 10 г. цветков календулы и 20 г. измельченных корней. Столовую ложку этой смеси заварить 2-3 стаканами кипятка. Процеженным отваром ополаскивать волосы или втирать его 2 раза в неделю в корни волос в течение пары месяцев.
При выпадении волос: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка репейного масла, 1 чайная ложка жидкого мыла, сок головки репчатого лука. Все тщательно смешать и использовать эту смесь как компресс. Продолжительность: 1,5-2 часа.
Смешиваем: кора ивы - 1 часть, корневище и корни лопуха - 1 часть. 4 столовых ложки смеси отварить в 1 литре воды. Мыть голову 3 раза в неделю.
Устранение перхоти
При жирном типе волос
Причины и симптомы. Деструктивные изменения эпидермиса, проявляющиеся в образовании крупных и мелких беловатых чешуек, состоящих из омертвевших клеток рогового слоя, связаны с нейрогуморальным дисбалансом, вызывающим гиперфункцию сальных желез, продуцирующих чрезмерное количество окисленных липидов (прекрасной среды для размножения патогенных бактерий). Факторами, усиливающими негативизм ситуации, могут быть неправильный уход за волосами, их механическое и химическое травмирование.
Действенные методики. Противовоспалительные, питательные и местные иммуностимулирующие маски для волос. Втирание ароматических масел в кожу головы. Массаж волосистой части головы с ароматическими маслами. Зарядка для волос. Контрастный душ. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, обезжиренные йогурты и кефиры. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 7, Бергамот — 6, Вербена — 3, Имбирь — 4, Каяпут — 5, Кедр — 5, Лаванда — 8, Найоли — 5, Сосна — 5, Чайное дерево — 6, Шалфей — 5, Эвкалипт — 5.
Рецепт:
Столовую ложку измельченных корней лопуха смешивают с двумя столовыми ложками цветков календулы, заливают 0,5 л воды, кипятят 15-20 минут, остужают и процеживают. Этим отваром ополаскивают волосы после мытья. Для усиления эффекта два-три раза в неделю втирают в корни волос. Еще можно смешать по одной столовой ложке крапиву, цветы календулы, траву шалфея, заливают 0,5 литра кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Отваром поласкают волосы после мытья и ежедневно втирают в корни волос в течение двух недель.
При сухом и нормальном типе волос
Причины и симптомы. Патологические изменения эпидермиса волосяной области, характеризующиеся обилием легко отслаивающихся серовато-белых чешуек, могут быть вызваны механическими (воздействие горячего воздуха) и бытовыми химическими раздражителями (жесткая вода, некачественные шампуни, мыло, средства для укладки волос и пр.), а также аллергической реакцией на косметические препараты или нарушением баланса микрофлоры кожи головы.
Действенные методики. Питательные и местные иммуностимулирующие маски для волос. Втирание ароматических масел в кожу головы. Массаж волосистой части головы с ароматическими маслами. Зарядка для волос. Контрастный душ. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, йогурт, кефир. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 5, Герань — 5, Жасмин — 3, Лаванда — 8, Ладан — 5, Нероли — 5, Пачули — 5, Роза — 3, Ромашка — 7, Сандал — 5, Эвкалипт — 5.
Рецепты:
Если волосы нормальные, за 15-20 минут до мытья полезно нанести на кожу головы сухую горчицу, разведенную до консистенции сметаны, а затем тщательно смыть ее теплой водой. При сухих волосах от мытья до мытья рекомендуется втирать в кожу такой настой: 400 грамм молодой крапивы и 100 грамм ноготков, залить 0,5 литра крутого кипятка, добавить 1 чайную ложку касторового масла, после того, как остынет, процедить.
Есть еще такой способ борьбы с перхотью: купить в аптеке чемеричную воду, которой избавляются еще и от вшей, и протирать ею кожу головы в течение 2 недель через день.
Листья крапивы (3 части), листья мать-и-мачехи (3 части), 6 столовых ложек смеси отваривать в 1 литре воды. Мыть голову 3 раза в неделю. Отвар успокаивает зуд головы и уменьшает перхоть.
На две столовые ложки коры белой ивы взять столько же корней лопуха, кипятить 15 минут в 1 литре воды. Втирать в кожу головы до достижения эффекта.
Восстановление эластичности, блеска, яркости и тонуса волос
Тип волос: нормальный, сухой, жирный.
Причины и симптомы. Грубые манипуляции с волосами могут привести к дефектам их рогового слоя и за счет этого — к потере внешней привлекательности: блеклости, тусклости, потере тонуса и трудностям при моделировании прически.
Действенные методики. Питательные, регенерирующие маски для волос. Зарядка для волос. Биомассаж. Ополаскивания. Мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла жожоба, макадамии. Шампуни. Фруктовые соки, обезжиренные йогурты, кефир. Яичный желток. Заваренный ржаной хлеб. Отвары трав.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Ветивер — 3, Жасмин — 2, Иланг-иланг — 3, Ладан — 3, Мирра — 2, Пачули — 3, Ромашка — 3, Сандал — 2.
Если от постоянного окрашивания или обесцвечивания, после длительного пребывания на солнце, волосы истончились, стали ломкими и выпадают - подрежь их концы, а в кожу головы ежедневно втирай смесь из репейного и касторового масла (по 1 чайной ложке) с лимонным или березовым соком (2 чайные ложки) и принимай внутрь витамин А. После мытья ополосни волосы настоем крапивы (500 граммов крапивы заварить 0,5 литра кипятка, настоять и процедить).
Лечение ломких волос
Одну столовую ложку цветов магонии подуболистой заваривают в 1 литре кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Отваром ополаскивают волосы после мытья.
С. Миргородская "Quantum satis"
Т. Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов"
Т. Новоселова "Ароматерапия"
А. Артемова "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие"
Энциклопедия на Клео
Спасибо Даре Ши и Омеле_внучке_ведьмы)