Маленькие секреты смешения эфирных масел с косметической основой
1. Изначально следует знать, что эфирные масла не всегда гомогенно смешиваются с другими веществами. Для создания смеси, имеющей однородную консистенцию, следует сначала приготовить «микросмесь». Смешать 1 каплю масла или крема в количестве, уместившемся на кончике ложки (далее «мера»), с 1 каплей аромата, затем в эту мизерную смесь добавить еще 1 каплю аромата и 2 меры основы, затем третью каплю аромата и три меры основы и т. д. После чего в «микросмесь» дробными частями, тщательно перемешивая, ввести остаток рекомендуемого количества косметической основы.
2. При смешивании ароматов с шампунями и пенами возможно образование временного «оптического осадка», поскольку мыльная основа и эфирные масла имеют разные показатели преломления света и различную плотность. После тщательного перемешивания этот эффект пропадает.
Методики косметической ароматерапии:
• Умывание лица и ополаскивание волос (в среднем 1 капля аромата на 200 г).
• Ароматический лед: 1 чайную ложку меда смешать с эфирным маслом и, растворив в воде или травяном чае, заморозить в виде кубиков, которые использовать для протирания лица.
• Опрыскивание лица ароматическим спреем: добавить эфирное масло в лосьон, тоник, воду (1-2 капли на 50 г), налить во флакон с механическим разбрызгивателем, перед применением взбалтывать. Наносить ароматные брызги на лицо, шею, тело.
• Ароматные питательные и омолаживающие косметические маски для лица на любимой основе: глине, водорослях, картофеле, рисе, овсе, воске, фруктах, йогуртах, меде, растительных маслах, яичном белке и желтке и тд.
• Ароматические маски для очистки пор кожи: основой является взбитая пена из растительного мыла в объеме 1 столовой ложки с добавлением 5-7 капель 10% раствора кальция хлорида.
• Ароматные маски для волос на любой любимой основе: масле жожоба, бальзаме, кефире, хлебном и овсяном отварах, меде и пр.
• Обогащение косметических препаратов: тоников, эмульсий, кремов, шампуней, гелей и пен для ванн, пудр, масел, тальков.
• Ароматические пудры, тальки, присыпки используют в качестве декоративной косметики или дезодорирующих средств. В красивую герметически закрывающуюся коробочку емкостью 50 мл нанести 10-15 капель эфирного масла, дать ему растечься по стенкам, после чего насыпать пудру (тальк), закрыть коробочку и тщательно встряхнуть. В течение 2 дней дать возможность пропитаться сыпучему веществу ароматом и можно использовать готовое косметическое средство.
• Ванны и ванночки. Эфирные масла можно применять как с эмульгаторами (мед, соль, сода, сметана, йогурт), так и без них, добавляя непосредственно в воду.
• Косметический массаж с эфирными маслами проводится в полном соответствии с используемой техникой, не требует никаких изменений и дополнений к методике.
• Рефлексомассаж. Разведение эфирного масла с маслом жожоба, макадамии в пропорции 1:5.
• Холодные и горячие компрессы.
• Холодные и горячие примочки.
• Паровые ванночки для лица. Длительность — 5-7 минут, обычно используют 1-2 капли аромата.
• Аппликации с чистыми или разведенными маслами. Разведение эфирных масел производится базисными маслами (жожоба, миндаль, макадамия, ростки пшеницы, авокадо) в соответствующей пропорции 1:2.
• Ароматическая еда и питье: применять не более 3 капель эфирного масла в день непрерывным курсом не более 21 дня.
• Аромакурительницы как фоновая терапия, воздействующая на мир чувств, эмоций и психического здоровья (устранение депрессивных состояний, реактивности на стрессовые ситуации и пр.).
Что такое красивая кожа? Мягкая, прозрачная, упругая, эластичная, ровная, однородно окрашенная. Кожа — один их самых чувствительных органов тела: один квадратный сантиметр содержит 5 000 чувствительных, 200 болевых, 14 температурных и 25 реагирующих на давление нервных рецепторов.
Площадь кожного покрова взрослого человека составляет около 2 м2, а ее масса — 3 кг. Кожа состоит из воды, белков, липидов, углеводов, минеральных солей и ферментов.
Поверхность кожи испещрена валиками и бороздками, переплетение которых образует кожный рисунок.
Цвет кожи зависит от количества, качества пигментов и особенностей кровообращения.
Строение кожи. Эпидермис — поверхностный слой. Условно делится на пять морфологических пластов, из которых наружный (роговой) содержит множество погибших клеток, а внутренний (базальный) постоянно обновляет структуру эпидермиса. Основание эпидермиса погружено в лимфатическую жидкость, что обусловливает «насосные свойства» кожи. Средний, соединительнотканный слой кожи — дерма содержит множество эластиновых и коллагеновых (пружинных) волокон, являясь аппаратом, управляющим эластичностью, упругостью и рельефом кожи. В дерме располагаются мышцы, поднимающие и опускающие волосы. Нижний слой — жировая клетчатка, или гиподерма, обеспечивает подвижность и тургор кожи. В ней сосредоточены сосуды, нервы, волосяные фолликулы, потовые и сальные железы.
Что такое некрасивая кожа, говорить не стоит, а стоит начинать с ней работать, не забывая о том, что в любом состоянии она частичка Вас, а Вы достойны любви и радости.
Уменьшение лабильности кожи к внешним воздействиям
Тип кожи: нормальная, чувствительная.
Причины и симптомы. Воздействие на кожу неблагоприятных экологических факторов как внешних, так и внутренних (питание, образ жизни), разрушают ее защитную (гидролипидную) мантию и, соответственно, барьерные функции. В результате кожа начинает реагировать (образованием пятен, шелушением, ощущением стягивания, жжения, покраснения, отечностью) на различные, самые безобидные контакты и процедуры (утренний душ, прогулка морозным днем, прием солнечных ванн, занятия сексом и пр.).
Действенные методики. Умывание лица. Ароматический лед. Питательные и омолаживающие маски. Очищающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Косметический массаж. Рефлексомассаж. Холодные и горячие примочки на лицо. Паровые ванночки для лица. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Отвар геркулеса, фруктовое пюре, мед, растительные масла, яичный желток, масла авокадо, макадамии, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировки в каплях): Апельсин — 2, Вербена — 1, Ель — 2, Мирт — 3, Розовое дерево — 4.
Устранение шелушения, раздражения, покраснения кожи
Тип кожи: сухая, чувствительная.
Причины и симптомы. В результате разрушения гидролипидной защитной мантии кожи травмируются наружные слои эпидермиса. Кожа истончается, становится бледной, чувствительной к воздействиям солнца, холода, воды, ветра. Возникает шелушение, покраснение, возможно преждевременное образование сети мелких морщинок.
Действенные методики. Умывание лица. Питательные и омолаживающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Косметический массаж. Рефлексомассаж. Холодные и горячие примочки на лицо. Паровые ванночки для лица. Аппликации с эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Отвар геркулеса, картофельное пюре, заваренная кипятком гречневая мука с добавлением растительных масел, фруктовое пюре, мед, растительные масла: жожоба, авокадо, ростков пшеницы, макадамии, кефир, сметана, йогурт, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Герань — 3, Жасмин — 2, Лаванда — 3, Пачули — 2, Роза — 1, Ромашка — 4, Сандал — 2.
Устранение несвежего, утомленного вида кожи
Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Некоторые факторы, связанные с образом жизни и хроническими сосудистыми проблемами (недосыпание, гипоксия, гиподинамия, запоры, геморрой, варикозное расширение вен) приводят к образованию пятен, несвежего, землистого, некрасивого оттенка кожи. Безусловно, следует обратить свое корректирующее внимание и на первопричину тоже.
Действенные методики. Паровые ванночки. Умывание лица. Ароматический лед. Очищающие, питательные, тонизирующие маски. Мыльные маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Контрастные примочки. Аппликации с чистыми или разведенными эфирными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из овсяных хлопьев, гречки, кукурузных хлопьев. Растительные масла авокадо, макадамии, жожоба. Кефир, творог, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный желток, глина.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Апельсин — 3, Вербена — 2, Лиметт — 3, Мандарин — 3, Можжевельник — 4, Мята — 4, Нероли — 4, Роза — 2, Розовое дерево — 4.
Осветление кожи, уменьшение яркости неоднородной пигментации
Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Образование многочисленных мелких (веснушки) или единичных крупных (пигментные пятна, хлоазмы) коричневатых пятен может происходить как вследствие физиологического строения меланина, реактивного к солнечному излучению, так и вследствие беременности, дисфункции яичников и надпочечников, болезней печени, солнечных дерматитов, гиповитаминозов С, РР, запоров.
Следует помнить: нанесение на кожу эфирных масел непосредственно перед приемом солнечных ванн недопустимо.
Действенные методики. Умывание, ополаскивание кожи. Отбеливающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Теплые компрессы и примочки. Аппликации с разведенными эфирными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из рисовой, овсяной муки, вареного картофеля, пропитанная соком лимона. Растительные масла макадамии, жожоба. Кефир, йогурт. Фруктовое, овощное, щавелевое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Грейпфрут — 5, Имбирь — 5, Левзея — 5, Лиметт — 5, Лимон — 5, Розовое дерево — 7, Ромашка — 7, Цитронелла —5.
Устранение жировой гиперсекреции кожи и ее участков
Тип кожи: жирная, жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Негативные эндокринные изменения в организме, колиты, изменение баланса гидролипидного слоя кожи приводят к секреторной гипертрофии сальных желез. Участки кожи с гиперфункцией сальных желез лоснятся, имеют несвежий оттенок, грубую фактуру, устья протоков сальных желез часто расширены.
Действенные методики. Паровые ванночки. Умывание лица. Ароматический лед. Очищающие, питательные маски. Мыльные маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Горячие компрессы и примочки. Аппликации с чистыми или разведенными эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, мед, кашица из морских водорослей, заваренная кипятком рисовая мука, растительное масло жожоба, кефир, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бергамот — 4, Гвоздика — 3, Грейпфрут — 4, Лимон — 4, Мелисса — 3, Розмарин — 3.
Устранение «засорения» пор (камедонов)
Тип кожи: жирная, а также жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. В связи с дисбалансом гормонов, гипертрофией сальных желез, неправильным использованием косметических средств, нарушением пищеварения, вредными привычками в питании и образе жизни происходит закупорка и засорение пор, в основном, на скулах, крыльях носа, а также на лбу, подбородке, груди и спине. Такие поры имеют вид «черных точек», поскольку проток сальной железы закрыт «пробкой» — камедоном и секрет железы не имеет дренажа, он растягивает пору, прогоркает, и кожа становится подвержена воспалительным реакциям.
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие, биомассажные маски. Мыльные маски. Умывание лица. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Горячие компрессы и примочки. Аппликации с разведенными эфирными маслами. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, мед, кашица из морских водорослей, заваренная кипятком рисовая мука, растительное масло жожоба, кефир, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный воск (для очищающих масок). Фруктовое пюре, яичный белок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Грейпфрут — 5, Лимон — 4, Майоран — 7, Мелисса — 3, Можжевельник — 5, Розмарин — 3, Ромашка — 7.
Уменьшение пористого рельефа кожи
Тип кожи: жирный и жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Возникающее с возрастом снижение эластичности кожи на фоне закупорки пор приводит к их перерастяжению, которое разрешается в кратерообразные поры — мелкие точечные углубления, придающие коже неровный, как бы «исколотый кнопками» вид.
Действенные методики. Умывание. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка, тонизирующие маски. Ароматическое припудривание. Паровые ванночки. Ароматический лед. Ароматические маски. Примочки, аппликации с разведенными эфирными маслами.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренная рисовая и овсяная мука, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Лимон — 15, Мелисса — 14, Можжевельник — 12, Мята — 12, Цитронелла — 14, Шизандра — 10.
Следует помнить, что косметический эффект основан на подтягивании дна поры за счет прижигания кожи. Поэтому ароматические методики будут вызывать легкое покраснение и шелушение кожи. Очень важно наносить препараты с эфирными маслами строго на область локализации кратерообразных пор.
Устранение отечности, «обрисовка» четких контуров лица
Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. Легкая пастозность (напряжение и сглаживание контуров) лица, наиболее явно проявляющаяся на участках вокруг глаз и вокруг рта, может быть вызвана нарушениями капиллярно-тканевой регуляции. Причины этой проблемы многочисленны: гиповитаминозы, чрезмерное употребление алкоголя и некоторых лекарств, нарушение работы почек и органов кровообращения, дефицит отдыха и сна, гиподинамия, гипоксия, чрезмерные психологические нагрузки.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Контрастные примочки (чередование теплых с холодными). Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Питательные, противоотечные маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир, творог. Яичный желток. Картофельное и овсяное пюре. Фруктовый сок.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Лимон — 4, Мирра — 4, Можжевельник — 3, Мята — 4, Ромашка — 4, Сандал — 4, Сосна — 3.
Устранение жирного блеска, придание коже бархатистости и матового вида
Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Причины и симптомы. Очень часто при переутомлении и недосыпании, при повышенных нагрузках и развитии депрессивных состояний возникают легкие дефекты внешнего вида кожи, не имеющие глубинных патологических изменений в ее состоянии. В этом случае освежающие и тонизирующие методики обычно дают стопроцентное удовлетворение их действенностью.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Тонизирующие маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре и сок, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир, творог. Яичный желток. Картофельное и овсяное пюре.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Ветивер — 3, Иланг-иланг — 3, Кипарис — 2, Лиметт — 2, Мирра — 2, Мята — 3, Нероли — 2, Пальмароза — 3, Петит грейн — 3, Роза — 2, Сандал — 2.
Уход за кожей после бритья
Тип кожи: жирный, сухой, нормальный, комбинированный.
Проблемы и цели. Участки кожи, регулярно соприкасающиеся с лезвием бритвы, подвержены микротравмам, раздражению, отечности, покраснению, шелушению и внедрению инфекции, вызывающей воспалительные процессы. Кроме того, каждый волос имеет связь с нервным рецептором, который при бритье может сильно раздражаться, что проявляется в неравномерной окраске кожи, чувстве жжения, горения. Эфирные масла оказывают антисептический эффект, обладают противовоспалительным, брадикиназным (устранение красноты, отечности, жжения) и регенерирующим действием, оптимизируют тканевое кровообращение и успокаивают кожу.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, бальзамов. Питательные и успокаивающие маски. Ароматическое припудривание. Ароматический лед.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре и сок, растительные масла макадамии, жожоба. Йогурт, кефир. Картофельное и овсяное пюре.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бергамот — 2, Ветивер — 3, Иссоп — 3, Каяпут — 3, Кедр — 3, Мирт — 3, Можжевельник — 2, Пальмароза — 3, Пачули — 3, Розовое дерево — 3, Сандал — 2, Чайное дерево — 2.
Уход за губами
Косметическая цель: губы — одна из самых ярких и сексуальных физиогномических черт, поэтому досадно, если они с возрастом становятся блеклыми, теряют упругость и «пышность», если они вдруг стали шершавыми, шелушащимися и потрескавшимися. Губы — орган, требующий постоянного тонуса. Методики, построенные на сочетании биомассажа, регенерации и антиоксидантного действия имеют ярко выраженную (можно также сказать свеже- и аловыраженную) результативность.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Маленькие маски-одноминутки для губ. Нанесение кремов и масел. Тонизирующие маски. Ароматический массаж жесткой кисточкой.
Рекомендуемые базисные основы. Фруктовое пюре, растительные масла ростков пшеницы, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля. Йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 1, Жасмин — 1, Лиметт — 1, Мелисса — 1, Мирра — 1, Нероли — 1, Петит грейн — 1, Роза — 1, Сандал — 1.
Уход за бровями и ресницами
Косметическая цель. Волосы, оттеняющие наш милый образ дугами бровей и веером ресниц, живут всего 50-70 дней. Поэтому не стоит убивать и без того короткоживущие реснички различными некачественными препаратами декоративной косметики и, особенно, старой тушью. Красоту ресниц характеризует их эластичность, загиб и, конечно, длина-густота — факторы, заданные генетически. Основная цель косметического ухода — сохранение природной густоты, придание красивой формы, здоровой фактуры и тонуса ресницам и бровям. Однако следует помнить, что все косметические методики, связанные с уходом за ресницами, требуют осторожности во избежание попадания косметических препаратов в глаза.
Действенные методики. Умывание. Опрыскивание кожи спреями. Нанесение базисных масел, обогащенных эфирными маслами. Ароматический лед.
Рекомендуемые базисные основы. Тоники для сухой и нормальной кожи. Растительные масла ростков пшеницы, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля. Йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Жасмин — 1, Мирра — 1, Сандал — 1.
Уход за проблемной кожей
Устранение воспалительной сыпи на сухой коже
Тип кожи: сухая, гиперчувствительная. Сухие участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. В результате нарушения нейрогуморальной регуляции организма, микротравм кожи и отсутствия культуры питания возникает воспалительная сыпь. Способность сухой кожи к регенерации замедлена, поэтому разрешение очага воспаления обычно приводит к изменению цвета участка кожи, на котором была локализована сыпь (синюшные, розоватые пятна). Для решения этой проблемы следует осторожно подбирать косметические средства, поскольку многие противовоспалительные и антибактериальные препараты оказывают раздражающее и дубящее действие на кожу, что в данном случае нежелательно.
Действенные методики. Аппликации разведенных эфирных масел на очаг воспаления. Умывание лица. Маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, масел. Ароматическое припудривание. Теплые примочки на пораженный участок. Паровые ванночки для лица. Ванны для тела.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, растительные масла: жожоба, авокадо, ростков пшеницы, миндаля, макадамии. Кефир, йогурт, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Ветивер — 4, Герань — 5, Каяпут — 4, Лаванда — 5, Нероли — 4, Роза — 2, Ромашка — 6.
Устранение невротический реактивности кожи (покраснение, пятна)
Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Причины и симптомы. Высокие психологические нагрузки (переутомление, напряжение, стрессы) на фоне проблем образа жизни (сексуальные проблемы, гиповитаминозы, дефицит движения и свежего воздуха, алкогольные излишества, дефицит сна, употребление нейролептиков, психотропных препаратов, стимуляторов) приводят к потере адекватной нервной регуляции кожи, перевозбуждению нервных рецепторов и возникновению «стрессовых» дефектов кожи. Клинически это проявляется в виде произвольно очерченного покраснения (пятен), отечности, жжения, чувства стягивания, шелушения. Стрессовые реакции кожи делают ее гиперчувствительной к воздействию воды, холода, солнечных лучей.
Действенные методики. Теплые паровые ванночки 3-5 минут. Умывание лица. Питательные, успокаивающие маски. Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое припудривание, присыпки на очаг кожной реакции. Успокаивающий массаж. Рефлексомассаж. Теплые компрессы и примочки. Аппликации с разведенными маслами. Ванны для тела. Ароматический чай.
Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из овсяных хлопьев, гречки, кукурузных хлопьев, вареного картофеля. Растительные масла авокадо, макадамии, жожоба. Кефир, творог, йогурт, сметана. Фруктовое и овощное пюре, яичный желток.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Валериана — 3, Лаванда — 3, Левзея — 2, Мирра — 3, Нероли — 1, Роза — 1, Розовое дерево — 1, Ромашка — 3, Сандал — 3.
Устранение угревой сыпи
Тип кожи: жирный, а также жирные участки комбинированной кожи.
Причины и симптомы. Воспаление сальных желез, которое часто носит рецидивирующий характер, возникает вследствие эндокринного дисбаланса (например, ювенильные утри в пубертатном периоде), нарушения процессов пищеварения, нездоровых привычек в питании, гиповитаминозов, сахарного диабета и наследственной предрасположенности. Участок воспаления представляет собой сначала красную или синюшную папулу, которая разрешается в виде гнойного пузырька (белого или желтоватого цвета). На месте воспаления остается небольшой рубчик и маленькое розоватое пятно.
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие маски. Умывание. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка, растительные маски. Ароматическое припудривание. Ароматические маски. Примочки, аппликации. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренная рисовая и овсяная мука, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок, йогурт, кефир.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): Каяпут — 6, Лаванда — 7, Мирт — 7, Можжевельник — 5, Мята — б, Найоли — 7, Ромашка — 7, Сосна — 5, Чайное дерево — 5, Эвкалипт — 5.
Устранение глубоких воспалительных процессов на коже
Тип кожи: жирный, нормальный, комбинированный, сухой.
Причины и симптомы. Сочетание эндогенных проблем (гормонального дисбаланса, нарушение процессов пищеварения — колиты, холециститы, панкреатиты, нарушение регенерации, гиповитаминозы, снижение иммунитета) с неблагоприятными экзогенными факторами (нездоровое питание, переохлаждение, чрезмерное солнечное облучение, применение некачественных косметических средств, грубые манипуляции с кожей, наследственная предрасположенность кожных клеток и пр.) могут привести к рецидивирующим глубоким воспалениям сальных желез и близлежащих тканей — гнойным дерматитам, инфильтратам, абсцессам и флегмонам кожи, фурункулезу, глубоким акне. Обычно участок воспаления имеет синюшно-красноватый цвет, он уплотнен и болезнен. Разрешение воспаления может происходить очень медленно (1-3 недели) в гнойную пустулу. После разрешения воспаления на коже остается дефект (выпуклый или втянутый рубец, уплотнение, краснота или синюшность).
Действенные методики. Паровые ванночки. Очищающие маски. Питательные маски. Теплые компрессы, примочки, аппликации. Умывание. Нанесение спреев на кожу. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка. Ароматическое припудривание. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Глина, растительные масла макадамии, жожоба. Яичный белок, кашица из морских водорослей, заваренной рисовой и овсяной муки, фруктовое пюре, мед, фруктовый сок, йогурт, кефир, мыльная пена (для очищающих масок).
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях).
Начало воспалительного процесса (2-5 дней): Гвоздика — 8, Герань — 10, Имбирь — б, Каяпут — 10, Можжевельник — 9, Найоли — 10, Сосна — 7, Чайное дерево — 10, Эвкалипт — 10.
Период разрешения воспалительного процесса и регенерации: Анис — 6, Иссоп — 6, Мирра — 4, Нероли — 5, Пальмароза — 7, Пачули — 5, Роза — 4, Розовое дерево — 5, Ромашка — 6.
Устранение герпетической сыпи
Причины и симптомы. Контактно-бытовое или воздушно-капельное внедрение в организм ДНК-содержащих герпесвирусов провоцирует пузырьковые поражения слизистых оболочек (губы, глаза, мочеполовые органы) и кожи (по ходу нервных стволов). Герпетическая сыпь часто возникает при снижении иммунитета и невротических состояниях, связанных со стрессами.
Действенные методики. Примочки, аппликации. Питательные маски. Умывание. Нанесение тоников, кремов, помады. Ароматическое припудривание. Ароматические ванны. Ароматические чаи.
Рекомендуемые базисные основы. Растительные масла ростков пшеницы, авокадо. Сметана, кефир, йогурт. Мед.
Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем 1/2 чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях).
Начало воспалительного процесса (1-2 дня): Бергамот — 7, Вербена — 5, Имбирь — 5, Лимон — 8, Можжевельник — 7, Мята — 8, Сосна — 8, Чайное дерево — 7.
Период разрешения воспалительного процесса и регенерации: Иланг-иланг — 3, Лаванда — 4, Мирра — 4, Роза — 2, Розовое дерево — 3, Ромашка — 4, Ромашка — 3.
Несколько натуральных рецептов
Для сухой кожи:
КЛУБНИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ЛИФТИНГ
ИНГРИДИЕНТЫ
3-4 ягоды клубники
1 белок
1 ч. ложка перги (пчелиный хлеб)
2-3 капли масла абрикоса
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Пергу смешайте со сметаной, дайте постоять 15-20 минут, чтобы перга разбухла, ягоды клубники разомните, затем добавьте масло и все перемешайте. Эту смесь нанести на лицо, через 10-15 минут смойте теплой водой.
Перга - это пыльца растений, собранная медоносной пчелой, уложенная в ячейки сотов и прошедшая молочнокислое брожение. Пчеловоды называют пергу хлебной, что говорит о ее особых полезных свойствах.
Перга - исключительно богата рутином (витамином Р), который обладает способностью нормализовать и снижать проницаемость сосудистой стенки, повышая ее прочность. Благодаря питательным и регенерирующим свойствам пыльца хорошо действует на кожу лица, предупреждает появление морщин.
Клубника содержит дубильные вещества, благодаря которым оказывает стягивающее действие.
Абрикосовое масло имеет в своем составе витамин F,который питает и смягчает кожу.
Белок богат на лейцин, благодаря чему оно оказывает подтягивающее действие на кожу.
МАСКА ИЗ КАЛИНЫ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ И УКРЕПЛЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод калины
1 ст. ложка крахмала
1 желток
0,5 чайной ложки масла грецкого ореха
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Ягоды размельчите (осторожно, так как ягоды могут испачкать вас), перемешайте с крахмалом, добавьте желток и масло.
Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Калину можно купить на рынке, в магазине есть замороженные ягоды, их тоже можно использовать.
Калина содержит много витамина К, она оказывает тонизирующее и укрепляющее действие.
Масло грецкого ореха имеет в своем составе витамин Е, который питает и смягчает кожу.
Куриный желток содержит витамин А, благодаря чему укрепляет, смягчает и защищает клетки кожи, в отличие от белка он не стягивает и не сушит кожу, что очень важно для сухой кожи.
Крахмал смягчает кожу, снимает раздражение, укрепляет ее.
МАСКА С ОБЛИПИХОЙ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ВИТАМИНИЗИРУЮЩАЯ И СМЯГЧАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод облепихи
1 ст. ложка овсяных хлопьев
0,5 ч. ложки льняного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Облепиху разомните ложкой, свежую облепиху можно купить на любом рынке, так же можно использовать замороженные ягоды они не теряют своих свойств. Овсяные хлопья смешайте с льняным маслом, добавьте измельченные ягоды. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Облепиха - богата витамином С, витамины группы В, каротином, обладает
витаминизирующим и заживляющим действием.
Овсяные хлопья имеют в своем составе витамин В6, который помогает мягко очистить сухую кожу, не раздражая ее.
Масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е, F, которые хорошо смягчают и насыщают витаминами кожу.
СЛИВОВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. СМЯГЧАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 желток
3 крупные сливы
1 ст. ложка гречневой муки
0,5 ч. ложки меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ
муку сами: 1,5 ст. ложки крупы перемолите в кофемолке. Если же нет и кофемолки, можно наконец и просто сварить небольшое количество гречки. Сливу очистите от косточек, снимите шкурку и разомните, смешайте с гречкой и медом, добавьте желток. Маску нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.
Слива содержит биотин, она смягчает и увлажняет сухую кожу.
Гречка богата витаминами В1, В2, Р, макро- и микроэлементами, она питают кожу.
В состав куриного желтка входит витамин А, который укрепляет и защищает клетки кожи.
Мед содержит комплекс витаминов К, Е, РР, они смягчают и питают кожу.
БАНАНОВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
половинка банана
1 желток
1 ст. ложка муки
½ ч. ложки рисового масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Банан очистите и разомните в мисочке или потрите на мелкой терке. Муку смешайте с желтком и рисовым маслом. В полученную массу добавьте измельченный банан. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой.
Рисовое масло - ценный источник витамина Е, а также незаменимых жирных кислот, оно замедляет процесс старения кожи.
Банан содержит белки, витамины группы В, они питают и смягчают сухую кожу.
Мука богата природными белками, витаминами Е, В1, В2, она увлажняет и питает кожу
ГРУШЕВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
½ часть груши
1 ч. ложка сметаны
1 ст. ложка крахмала
0,5 ч. ложки кунжутного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Грушу разрежьте на две части, выньте середину, порежьте ее тонкими кружочками. Сметану смешайте с крахмалом и кунжутным маслом. Сначала на лицо тонким слоем нанесите смесь из крахмала со сметаной и кунжутным маслом, затем сверху положите кружки груши, и легонько прижмите их. Маску лучше делать в горизонтальном положении. Подержите эту маску 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Крахмал смягчает, увлажняет кожу, нежно очищая и подтягивая ее.
Благодаря содержанию в грушах природного антибиотика арбутина, эта маска способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.
Кунжутное масло содержит витамин А, который отвечает за обновление клеток, соответственно замедляет процесс старения.
Сметана имеет в своем составе молочные белки, благодаря чему она увлажняет и питает кожу.
АБРИКОСОВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УКРЕПЛЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 средних абрикоса
1 желток
1 ст. ложка овсяных хлопьев
0,5 ч. ложки меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Абрикосы разотрите до кашицы, добавьте овсяные хлопья, желток и мед. Дайте постоять этой кашице 20-30 минут, чтобы хлопья разбухли и стали мягкими. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. После этой маски ваша кожа станет более мягкой и нежной.
В мякоти абрикоса содержатся минеральные соли, витамины С, Р, каротин, что способствует укреплению и восстановлению потерянной влаги для вашей кожи.
Желток богат витамином А, он укрепляет, смягчает и защищает клетки кожи.
Овсяные хлопья в своем составе имеют витамины группы В, Е, жирные масла, они хорошо очищают сухую кожу, не травмируя ее.
Мед содержит макро- и микроэлементы, они смягчают кожу и защищают ее от воздействия окружающей среды.
МАСКА ИЗ ЗЕЛЕНОГО ПЕРЦА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 мясистый зеленый перец
1 ч. ложка молока
1 ч. ложка меда
1 ст. ложка овсяной муки
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Перец натрите на мелкой терке (либо используйте блендер), добавьте молоко, мед, и овсяную муку все хорошенько перемешайте. Маска получится густой либо жидкой, в зависимости от консистенции меда, жидкую маску можно нанести ватным тампоном. Оставьте на 15-20 минут, смыть теплой водой.
Сочетание в сладком перце витамина С с витамином Р придает ему особое целебное свойство, способствующее укреплению стенок капилляров.
Молоко содержит молочные белки, они смягчают сухую кожу.
Мед богат макро - и микроэлементами, витаминами группы В, витаминами С, РР он мягко очищает и тонизирует кожу, делая ее более эластичной.
В овсяной муке присутствуют витамины группы В, витамин Е, она смягчает кожу, нежно отшелушившая кератиновые клетки.
МАСКА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 средних стебля сельдерея
1 ч. ложка масла грецкого ореха
1 ч. ложка сливок
1 ст. ложка овсяной муки
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Стебли сельдерея натрите на мелкой терке (берите именно стебли, корень сельдерея твердый и приготовление его займет много времени) добавьте муку, масло и сливки - все перемешайте, нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте водой.
Сельдерей, богат витаминами А, С комплексом витаминов группой В, он успокаивает кожу, питая ее.
Масло грецкого ореха содержит витамины Е, F, жирные незаменимые кислоты, оно защищает кожу от потери влаги, питая ее.
Овсяная мука имеет в своем составе богатый набор витаминов, таких как А, Е, В1, В2,Р, благодаря этому она хорошо действует на сухую кожу, снимает раздражение и смягчает ее.
Сливки содержат молочные белки, жиры, они хорошо увлажняют и смягчают сухую кожу.
СМЕТАННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
0,5 ст. ложки сметаны
0,5 ч. ложка оливкового масла
1 желток
1,5 ст. ложки муки
КАК ПРИГОТОВИТЬ
В сметану (лучше взять с большим процентом жирности, это полезнее для сухой кожи) добавьте желток, масло и муку, все хорошенечко смешайте, чтобы получилась однородная масса без комочков. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Сметана содержит молочную кислоту, что способствует удержанию влаги в коже на длительное время, так же она питает кожу.
Оливковое масло богато жирными незаменимыми кислотами, витаминами Е, F, оно увлажняет кожу, делает ее более эластичной.
Желток имеет в своем составе витамины группы В, он оказывает смягчающее и питательное действие.
Мука содержит протеины пшеницы, клейковину, она оказывает увлажняющее и подтягивающее действие.
МОЛОЧНАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложка молока
1 ст. ложка (14-15 шт.) миндальных орехов
1/2 желтка
0,5 ч. ложки растительного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Миндаль необходимо растолочь в глубокой мисочке с помощью деревянного пестика до порошкообразного состояния (или перемолите в блендере), затем добавьте молоко, желток и масло, все как следует, перемешайте, нанести на лицо на 10-15 минут. Умойтесь теплой водой.
Миндаль богат витаминами группы В, витамином РР, С, каротином, благодаря чему он смягчает и нежно очищает кожу.
Молоко содержит протеины, витамины группы В, витамины Е, А, оно питает кожу, делая ее более упругой.
Желток имеет в своем составе витамины А, D, поэтому является прекрасным средством, позволяющим сохранять упругость кожи.
Растительное масло богато жирными незаменимыми кислотами, витаминами Е, F, оно смягчает сухую кожу, делает ее более упругой.
МАСКА ИЗ КИСЛОГО МОЛОКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1,5 ст. ложки кислого молока
2 ст. ложку толокна
0,5 ч. ложки льняного масла
1 желток
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Молоко, масло, толокно и желток смешайте в одной тарелочке, перемешайте до однородной консистенции. Полученную маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Затем умойтесь теплой водой. Оставшуюся массу используйте на руки.
Кислое молоко богато витаминами С, витаминами группы В, молочными белками, так же оно содержит ацидофилы, благодаря чему питает кожу, делает ее более упругой.
В состав толокна входит витамины группы В, витамин РР, жиры, белки, благодаря этому, оно хорошо смягчает и увлажняет сухую кожу.
Льняное масло - одно из достаточно редких употребляемых нами масел, оно богато витаминами А, В, Е и F, поэтому предупреждает возникновение морщин, снабжает ее влагой и кислородом, смягчает кожу.
Желток имеет в своем составе витамины А, D, он питает и смягчает кожу.
ТВОРОЖНАЯ-ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. АНТИВОЗРАСТНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
15 гр. дрожжей
2 ст. ложки творога
1 ч. ложку подсолнечного масла
4 шт. грецких орехов
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Дрожжи как следует, смешайте с творогом, дайте им постоять 20 минут в теплом месте, чтобы они разбухли, добавьте масло и измельченные орехи, все перемешайте. Маску нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь.
Дрожжи богаты витаминами В1 и В2, также они содержат в значительных количествах витамины РР, В3, В4, В6, Н, они очищают и увлажняют кожу.
Творог содержит протеины, жиры, он смягчает и питает кожу.
Подсолнечное масло содержит в большом количестве витамины Е, F, благодаря чему оно замедляет процесс старения.
Грецкий орех содержит витамины В1, РР, Е, бета-каротин, благодаря чему является природным антиоксидантом и нормализует обменные процессы в коже.
ШВЕДСКАЯ МАСКА С ТВОРОГОМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
3 ч. ложки жирного творога
1 ч. ложка жидкого цветочного меда
0,5 ч. ложки подсолнечного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Творог хорошо растереть с жидким цветочным медом (мед жидкий, когда он свежий) не засахарившийся, нам нужен именно такой мед в этой маске, так как необходимо, чтобы полученная масса была нежная и без крупинок). Затем добавьте подсолнечное масло. Маску нанести на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Подсолнечное масло - ценный источник витамина Е, каротиноидов и пектинов, оно незаменимо в борьбе с увяданием кожи, помогает сохранить ее естественную влагу, питает кожу.
Творог содержит молочные белки, он смягчает и питает кожу.
Мед богат макро- и микро элементами, витаминами А,С, Р. Мягко очищает, питает кожу.
КИТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложка рисовой муки
¼ стакана зеленого чая
0,5 ч. ложки кокосового масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
В рисовую муку (если у вас нет рисовой муки, можно взять обычный рис залить его крутым кипятком на 30-40 минут, все витамины останутся в нем, и его будет удобно использовать в нашей маске), влейте зеленый чай, затем добавьте кокосовое масло.
Так же вы можете использовать рисовые хлопья, их надо заливать кипятком на 5-10 минут и они готовы к употреблению.
Зеленый чай содержит витамины А , В , С , Е , К , РР ,но особенно много в зеленом чае витамина С, он оказывает тонизирующее действие, увлажняет кожу делает ее более упругой.
Рис богат витаминами группы В, благодаря чему он смягчает и питает сухую кожу.
Кокосовое масло очень часто применяется в косметике для смягчения и интенсивного увлажнения кожи. Оно глубоко проникает в кожу и насыщает ее необходимой влагой, одновременно придавая поверхности гладкость и нежность. Калий, который содержится в кокосовом масле, сохраняет естественный PH-баланс кожи.
Кокосовое масло можно купить в супермаркете в отделе продуктов китайско-японской кухни.
ЯПОНСКАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. СМЯГЧАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки муки
1 ч. ложка меда
2 ч. ложки молока
0,5 ч. ложки рисового масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Муку размешайте с медом и молоком (лучше теплым, процесс приготовления будет короче), добавьте рисовое масло. Нанести маску на лицо на 30 минут, смыть тампоном, смоченным в теплом молоке.
Мука содержит витамины группы В, бета-каротин, витамин Е, благодаря чему она смягчает кожу.
Рисовое масло содержит витамины Е и F, что препятствует старению кожи.
Молоко богато молочными белками, жирами, оно хорошо питает и смягчает кожу.
Мед имеет в своем составе каротин, витамины группы В, витамины Н, К, С, Е, РР. Это прекрасное питание для кожи. Кроме того, мед обладает бактерицидным и тонизирующим действием.
Для жирной кожи:
ЗЕМЛЯНИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОСВЕЖАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 перепелиное яйцо
2 ст. ложки земляники
1 ч. ложка сока красного грейпфрута
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Землянику разомните, добавьте сок красного грейпфрута, яйцо взбейте до пены, все перемешайте. Маска получится жидкая, поэтому для удобства наносите ее ватным тампоном на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Витамин Р, который содержится в землянике - укрепляет стенки кровеносных сосудов, тонизирует.
Именно красный грейпфрут содержит на 15% больше витаминов С, Р,РР , чем желтый грейпфрут. Витамины Си Р освежают и тонизируют кожу. Витамин РР способствует улучшению клеточного дыхания.
В отличие от куриных - перепелиные яйца не вызывают аллергии, а наоборот подавляют ее. В 1 грамме перепелиного яйца содержится в 2,5 раза больше витамина А, чем в курином яйце. Этот витамин препятствует потере влаги в коже и делает ее более эластичной.
После этой маски ваша кожа становится свежей, чистой и нежной.
ВИШНЕВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ И ПОДТЯГИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки вишни
1 ст. ложка картофельной муки
1 ст. ложка сока апельсина с мякотью
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Вишню очистите от косточек, размять в миске, до получения кашицы (можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды, в них сохранена большая часть витаминов), добавьте картофельную муку, все перемешайте, добавьте сок апельсина, полученную массу нанесите на лицо, подержите 10-15 минут, смойте теплой водой.
Картофельная мука содержит крахмал, который чистит и стягивает поры, что необходимо при жирной кожи.
Апельсиновый сок нужен свежевыжатый. Будет достаточно сока из четвертинки апельсина. Витамин С, который содержится в нем оказывает подтягивающее действие.
Ягоды вишни содержат много растительных пектинов, они обладают разглаживающим эффектом.
КЛЮКВЕННАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 белок
1 ст. ложка ягод клюквы
1 ст. ложка белой глины
12 стакана заварки белого чая
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Разомните ягоды до получения кашицы. Ягоды лучше брать спелыми, ярко красного цвета, в таких ягодах содержится больше витаминов. Белок взбейте с кашицей из ягод, добавьте глину и все перемешайте.
Маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Умойтесь заваркой белого чая.
Клюква богата витаминами С, В2, которые способствуют увлажнению и повышению упругости кожи.
Витамин К, содержащийся в яичном белке, способствует восстановлению клеток кожи и замедляет процесс старения.
В Китае белый чай считается эликсиром молодости из-за большого содержания витамина В1, который регенерирует клетки кожи.
Особенность белого чая состоит в том, что он только подвяливается на солнце и сразу сушится, лист при этом не скручивается.
Белая глина поглощает избыточные жир и грязь, скопившиеся в порах, насыщает кожу полезными минералами, стимулирует обмен в клетках и их регенерацию - и поэтому абсолютно незаменима при уходе за жирной кожей, склонной к образованию угрей.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ИЗ КРЫЖОВНИКА. РЕГЕНЕРИРУЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод крыжовника
1 ст. ложка голубой глины
1 ст. ложка сока мандарина
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Если у вас крыжовник мягкий, то просто разомните его ложкой, если он жесткий натрите его на терке, используйте ягоды полностью, так как косточки в крыжовнике очень полезны, они содержат янтарную кислоту, которая способна делать кожу более упругой. Смешайте глину с размельченными ягодами, и соком мандарина. Нанесите на 10 минут, смойте теплой водой.
В крыжовнике содержатся витамины: В1, который способствует регенерации и заживлению; витамин РР, который поддерживает водно-жировой баланс.
Голубая глина в своем составе содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена. Кроме того, голубая глина разглаживает морщины.
Мандарин содержит столько же витамина С, как и апельсин, но воды он содержит больше, соответственно раздражения можно не боятся. Витамин С восстанавливает клетки кожи, питая и увлажняя их.
АПЕЛЬСИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОЧИЩАЮЩАЯ И ТОНИЗИРУЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2-3 ст. ложки кукурузной муки
1 яйцо
сок половинки красного апельсина
2 капли эфирного масла бергамота
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Яйцо разбейте в стеклянную мисочку, отожмите туда сок апельсина и капните масло, все перемешайте, а затем аккуратно всыпьте муку и снова все как следует перемешайте. Полученную маску нанесите на лицо на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.
В соке красного апельсина витамина С и дубильных веществ содержится на 30 % больше, чем в обычном желтом, благодаря чему он активно тонизирует и подтягивает кожу.
Если есть возможность, возьмите деревенское яйцо, оно обладает повышенным содержанием витаминов группы В, в сравнении с обычным магазинным, оно лучше очищает и питает кожу.
Масло бергамота содержит витамин В5, который оказывает антисептическое действие, повышает тонус кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды.
В состав кукурузной муки входят дубильные вещества, витамины группы В. Она тонизирует и подтягивает кожу.
ЯБЛОЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОТБЕЛИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
половинка очищенного яблока
1 ч. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки оливкового масла
0,5 ч. ложки меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Яблоко очистите и натрите на мелкой терке или измельчите в блендере, перемешайте с медом, к полученной массе добавьте лимон и оливковое масло, снова все перемешайте. Маску накладывайте на лицо и шею на 10-15 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.
Для этой маски лучше возьмите твердое зеленое яблоко сорта <Семеренка>. Разрежьте яблоко пополам и оставьте его ненадолго, чтобы оно потемнело, такое яблоко намного полезнее, оно выделит больше железа, что обеспечит коже подтягивающий эффект. Яблочная кислота выравнивает цвет лица.
Мед лучше взять немного засахаренный, он выполнит два действия: очистит кожу как скраб и насытит ее питательными веществами.
Лимон содержит рекордное количество витамина С, он хорошо отбеливает кожу и стягивает поры.
МАСКА ИЗ НЕКТАРИНА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОСВЕЖАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 спелый нектарин без кожуры
1 ст. ложка картофельной муки
0,5 ч. ложки тыквенного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Нектарин разотрите в кашицу (нектарин - это смесь персика и сливы, соответственно, использовав его, вы получите двойную пользу). Добавьте крахмал, масло, все перемешайте, смесь нанести на лицо на 10-15 минут, затем смойте маску теплой водой.
Благодаря наличию в тыквенном масле витамина Е, оно насыщает кожу влагой и кислородом, делая ее бархатной и упругой.
Нектарин содержит омолаживающие вещества, каротины и витамин С, он способен вернуть коже свежий и здоровый вид.
Картофельная мука содержит крахмал,поэтому способствует нормализации гидро-липидного баланса. Также она обладает антибактериальными свойствами, поэтому освежает кожу.
МАСКА ИЗ АЙВЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
½ айвы
1 белок
2 ст. ложки белой глины
1-2 капли эфирного масла бергамота
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Айву очистите от кожицы и натрите на мелкой терке, смешайте с белком, добавьте масло бергамота, в полученную массу, помешивая, аккуратно всыпьте глину.
Маску нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
Брать нужно только спелый фрукт. Он содержит пектиновые вещества, обладает вяжущим действием, стягивает поры и подсушивает жирные участки кожи.
Белая глина подтягивает, укрепляет и тонизирует кожу.
Бергамот содержит витамин С и дубильные вещества, которые способствуют разглаживанию мелких мимических морщин.
ОГУРЕЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ПОДТЯГИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
половинка среднего очищенного огурца
1 ч. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки кокосового масла
1 ст. ложка белой глины
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Огурец натрите на мелкой терке, к полученной массе добавьте сок лимона, кокосовое масло и белую глину - все перемешайте. Маску накладывайте на лицо и шею, на 10-15 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.
Белая глина подойдет тем, у кого уже появились первые морщинки, так как она подтягивает кожу, делает ее гладкой и упругой.
Огурец содержит витамин В5 и оказывает увлажняющий и подтягивающий эффект.
Целебные действия лимона объясняются наличием в нем аскорбиновой кислоты, он насыщает кожу витаминами и обладает отбеливающим эффектом.
Кокосовое масло богато витаминами Е, F, оно смягчает кожу, делает ее более упругой.
Кокосовое масло можно купить в супермаркете в отделе японско-китайской кухни.
МАСКА ИЗ ЗЕЛЕНОГО САЛАТА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. АНТИВОЗРАСТНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
15 крупных листочков зеленого салата
1 ч. ложка масла виноградной косточки
1 ст. ложка сока лимона
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Салат хорошенько промойте, мелко нарежьте, отожмите сок. Сок лимона смешайте с соком салата, добавьте масло. Все перемешайте, нанести маску ватным тампоном на 10-15 минут, затем смойте водой.
Салат является ценным источником витаминов группы В (девять витаминов),а также бета-каротина, благодаря чему придает свежесть и упругость коже.
Высокое содержание в масле виноградной косточки танина и дубильных веществ, витаминов группы В, придает ему вяжущий и тонизирующий эффект.
Сок лимона содержит большое количество витамина С, он отбеливает и насыщает кожу витаминами.
ТВОРОЖНО-МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 ст. ложки творога
0,5 ч. ложки меда
1 яйцо
1 ст. ложка толокна (пропаренные, затем высушенные овсяные хлопья)
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Творог хорошенько разомните с медом и яйцом, в эту кашицу добавьте толокно. Полученную кашицу хорошо перемешайте. Маску нанести на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Творог, богат молочными белками и жирами, он питает и смягчает кожу.
Мед содержит макро и микро-элементы, витамины группы В, витамины Н, РР, Е, благодаря чему он улучшает регенерацию тканей, обеспечивает питание кожи.
Яйцо имеет в своем составе витамины группы В, витамин D, незаменимые жирные кислоты, оно питает кожу, делает ее более эластичной и упругой. Так же яйцо содержит лецитин, необходимый для построения клеточных оболочек тканей, повышает защитные свойства кожи.
Благодаря содержанию витамина В, Е, А, жирных не заменимых кислот, толокно насыщает кожу витаминами, увлажняет ее, делает более упругой.
МАСКА ИЗ СЛИВОК ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ОЧИЩАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
3-4 ст. ложки сливок
1 ст. ложка овсяной муки
0,5 ч. ложки меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ
В сливки добавьте мед и овсяную муку, все хорошенько разомните. Чтобы кашица получилась без крупинок. Маску нанесите на лицо, слегка массируя кожу кончиками пальцев, на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Сливки имеют в своем составе в 2 раза больше жиров, чем в молоке, поэтому они хорошо очищают и отбеливают кожу.
Овсяная мука богата витаминами В, Е, РР, она хорошо питает кожу, очищает и успокаивает ее.
Мед является продуктом, обладающим высокой биологической активностью. Он оказывает на кожу питательное, смягчающее и тонизирующее воздействие
КЕФИРНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ИНГРИДИЕНТЫ
1,5 ст. ложки кукурузной муки
1,5 ст. ложки кефира
1/2 белка
0,5 ч. ложки масла горчицы
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Кефир лучше взять 1%: он подходит для жирной кожи, а 3%-й, для сухой кожи, добавьте в него белок, масло и муку, все тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Кукурузная мука содержит дубильные вещества, витамин К, аскорбиновую кислоту, благодаря чему очищает кожу, снижает активность сальных желез
Кефир богат жирами, молочными белками, он увлажняет и питает кожу.
Белок имеет в своем составе витамины группы В, он сужает поры, делает кожу более упругой.
Горчичное масло богато жирными кислотами, витаминами А, В6, D, E, K, P, оно оказывает антисептическое, бактерицидное действие.
ИНДИЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 ч. ложка меда
2 ст. ложки молока
0,5 ч. ложки эфирного масла кардамона
0,5 ч. ложки соли
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Мед смешайте с солью (лучше брать морскую соль, она богата йодам, макро - и микроэлементами), молоком и кардамоном. Маску нанести на лицо ватным тампоном. Через 20-25 минут смойте лицо теплой водой.
Благодаря богатому комплексу витаминов, содержащихся в меде, он оказывает антисептическое действие на кожу, смягчает и питает ее.
Молоко содержит молочные белки, жиры, оно хорошо смягчает и увлажняет кожу.
Соль оказывает очищающее действие, способствует сокращению пор, подтягивает кожу.
Кардамон обладает тонизирующим эффектом, мягко очищает кожу.
РИМСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. ВИТАМИНИЗИРУЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки свежего зеленого горошка
(если нет свежего, возьмите замороженный горошек)
2 ст. ложки кефира
0,5 ч. ложки масла горчицы
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Горох надо размять в миске до получения кашицы, затем добавить кефир (кефир лучше брать нежирный, 1%: он подходит для жирной кожи, а 3% для сухой) и пол-ложки масла горчицы, все перемешать. Маску нанести на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
Горчичное масло содержит витамины В6, D, P, оно является природным антисептиком, что очень важно для жирной кожи, для которой свойственно появления прыщиков и угрей.
Горох содержит витамины В1, В2, РР, он питает и витаминизирует кожу.
Кефир содержит кисломолочные бактерии, благодаря этому, он подсушивает кожу.
БРАЗИЛЬСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ИНГРИДИЕНТЫ
¼ ст. минеральной воды
1 ст. ложка сока лаймы
2-3 капли эфирного масла мяты
1,5 ст. ложки зеленой глины
КАК ПРИГОТОВИТЬ
В глину капаем масло мяты и хорошо размешиваем, затем добавляем сок лаймы (достаточно одного кружочка лаймы) и минеральную воду, полученную массу накладываем на лицо на 20-25 минут, затем смываем теплой водой.
Нужно знать что, самыми сочными являются тонкокожие и гладкие лаймы. Свежий лайм должен быть крепким, с блестящей гладкой желтовато-зеленой кожурой.
Калий в сочетании с аскорбиновой кислотой, которые содержатся в лайме, укрепляют и разглаживает кожу.
В этой маске используется минеральная вода, она стирает следы усталости, припухлости и мешки под глазами.
Зеленая глина регулирует работу сальных желез, сужает поры, улучшает кровоснабжение, тонизирует кожу, разглаживает морщинки. Кроме того, зеленая глина способствует нормализации жирового и гидробаланса и обладает антибактериальными свойствами.
Мята оказывает антисептическое, освежающие действие, сужает поры.
ГОЛЛИВУДСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ. АНТИВОЗРАСТНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки овсяной муки
1 яичный белок
половинка карамболы (фрукт - звезда)
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Муку смешайте с белком до получения однородной массы
(если у вас нет овсяной муки, вы можете использовать овсяные хлопья), карамболу потрите на мелкой терке и добавьте в полученную смесь. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем лицо ополосните несколько раз: вначале теплой, затем холодной водой, такое контрастное умывание придаст вашему лицу здоровый розовый оттенок.
Карамбола имеет в своем составе щавелевую кислоту, бета-каротин, витамины В1, В2 и В5, она оказывает вяжущее и витаминизирующее действие, способствует сокращению пор, разглаживает мелкие морщинки.
Белок обладает стягивающим эффектом, а благодаря содержанию витаминов группы В, он повышает упругость кожи.
Овсяная мука содержит витамины группы В, витамин Е, витамин А, она смягчает и питает кожу.
Для комбинированной кожи:
МАСКА ИЗ КИВИ ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ. ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
1 киви
1 ст. ложка зеленой глины
½ ч. ложки оливкового масла
1 белок
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Киви очистить от кожуры, мякоть размять вилкой, добавить белок, оливковое масло все перемешать. В полученную смесь понемногу всыпать глину, обязательно помешивая. Маску нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Надо взять спелый, сочный фрукт. Созревший плод киви должен быть немного мягким, но без морщин на кожице, что означает, что он перележалый. Твердость фрукта говорит о том, что он не спелый.
Киви богат магнием, который является элементом контролирующим энергетику кожи и образование коллагена, необходимого для восстановления клеток кожи.
Зеленая глина обязана своим цветом присутствию в ее составе оксида железа и марганца. Она регулирует работу сальных желез, сужает поры, улучшает кровоснабжение. Кроме того, зеленая глина способствует нормализации жирового и гидробаланса и обладает антибактериальными свойствами.
Оливковое масло содержит много витаминов Е и F, которые питают и увлажняют кожу.
Витамин К, содержащийся в яичном белке, способствует восстановлению клеток кожи и замедляет процесс старения.
МАСКА ИЗ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ. ОТБЕЛИВАЮЩАЯ И ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки ягод смородины
2 ст. ложки голубой глины
1 ст. ложка лимонного сока
0,5 ч. ложки миндального масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Смородину разомните до получения однородной массы (смородину можно взять и замороженную), смешайте с соком лимона и миндальным маслом в эту смесь аккуратно помешивая введите глину. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Миндальное масло богато витамином В2 и растительными белками, которые хорошо смягчают и питают кожу.
Черная смородина содержит аскорбиновую кислоту, которая оказывает дезинфицирующее и отбеливающее действие на кожу.
Благодаря большому содержанию в лимоне витамина С, он отбеливает и подсушивает, это полезно для комбинированной кожи.
Голубая глина в своем составе содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, отбеливает и дезинфицирует.
МАСКА ИЗ МАЛИНЫ ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ И ОЧИЩАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки малины
1 ст. ложка отрубей пшеничных
0,5 ч. ложки кокосового масла
2-3 капли эфирного масла женьшеня
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Разомните малину, добавьте пшеничные отруби (не обязательно покупать дорогие импортные, у наших производителей продукция не хуже) и кокосовое масло (кокосовое масло давно применяется в косметике, как увлажняющее и снимающее раздражение средство)
Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Малина богата каротином, витамином В2, которые хорошо увлажняют кожу.
Пшеничные отруби богаты витамином В, они хорошо очищают и смягчают кожу.
Женьшень содержит витамины F и G, они увлажняют и восстанавливают водно жировой баланс кожи.
Кокосовое масло вы сможете купить в супермаркете в отделе китайской и японской кухни.
ВИНОГРАДНАЯ МАСКА ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ. ПОДТЯГИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки зеленого винограда
2 ч. ложки глины
1 яйцо
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Виноград очистите от косточек, размельчите до получения кашицы. Лучше взять зеленый виноград. В отличие от красного, он не вызовет аллергию. Размельченный виноград смешайте с яйцом, затем добавьте глину. Массу оставьте на лице на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
Виноград богат витамином А и В12, он увлажняет кожу, делая ее более эластичной.
Глина подтягивает, укрепляет, придавая коже гладкость и упругость.
Белок содержит биотин, он стягивает поры, а желток богат витамином А, он увлажняет и питает кожу.
ГРЕЙПФРУТОВАЯ МАСКА ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ. ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ
2 ст. ложки сока грейпфрута
1 ст. ложка голубой глины
1 белок
2-3 капли эфирного масла апельсина
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Свежевыжатый сок грейпфрута взбейте с белком и маслом апельсина, затем в эту смесь потихоньку всыпьте глину, все хорошенько перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10 минут, смойте теплой водой.
Грейпфрут содержит каротин, который помогает восстановить гидро-липидный баланс вашей кожи.
Голубая глина в своем составе имеет практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена.
С. Миргородская "Quantum satis"
www.homemade.ru